<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636</id><updated>2011-07-08T04:56:41.041+02:00</updated><title type='text'>Diario de un zumbado</title><subtitle type='html'>Diario de un zumbado (por las carreras)</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>66</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7200170591335370035</id><published>2010-02-28T20:29:00.003+01:00</published><updated>2010-03-29T13:10:29.263+02:00</updated><title type='text'>Media maratón de La Latina (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S7CEhs4-w5I/AAAAAAAAA18/bOGDLdVlH0c/s1600/DSC01213.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S7CEhs4-w5I/AAAAAAAAA18/bOGDLdVlH0c/s200/DSC01213.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5454004863266374546" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Fresquita&lt;/span&gt; mañana para compartir carrera, esta vez con los amigos de los 4 pipas, en una prueba que realizo por primera vez.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Comienza en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Aluche&lt;/span&gt; y se dirige hacia el pulmón de la capital "La casa de campo" por la que transcurre buena parte de la carrera.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Después sale por El Batán y termina en la pista de atletismo cercana a dónde se daba la salida.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El perfil es bastante &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;durito&lt;/span&gt; por los continuos cambios de desnivel y las rampas que se suceden una tras otra, acabando la carrera picando ligeramente hacia arriba, con lo que los últimos Km. si no vas fino se te pueden atragantar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Cristina quería que la acompañara, pero ante el buen estado de forma que tengo en las últimas semanas y que Teto y Chus van a correr junto a ella, decido finalmente probarme para ver como estoy de fuerzas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En los primeros &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;kms&lt;/span&gt;. voy tanteando el terreno y guardando fuerzas por lo que viniera después, ya que me habían prevenido que era dura.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A mitad de carrera como veo que voy bien, empiezo a incrementar el ritmo y a ver como paso cada vez más gente, con lo que voy recuperando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;anímicamente&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Cruzo la línea de meta en un tiempo de 01:41:56 quedando muy contento con el rendimiento dado. Para celebrarlo, unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;cervecitas&lt;/span&gt; con los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;compis&lt;/span&gt; y para &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;casita&lt;/span&gt;...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7200170591335370035?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7200170591335370035/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/02/media-maraton-de-la-latina-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7200170591335370035'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7200170591335370035'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/02/media-maraton-de-la-latina-madrid.html' title='Media maratón de La Latina (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S7CEhs4-w5I/AAAAAAAAA18/bOGDLdVlH0c/s72-c/DSC01213.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7975012598960064217</id><published>2010-02-14T22:00:00.003+01:00</published><updated>2010-02-24T16:49:22.462+01:00</updated><title type='text'>Maratón de Sevilla</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S4Ajckcw3kI/AAAAAAAAA1Y/wMrpXQsSVRc/s1600-h/22141_1242860673632_1292793310_30665148_5569155_n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S4Ajckcw3kI/AAAAAAAAA1Y/wMrpXQsSVRc/s200/22141_1242860673632_1292793310_30665148_5569155_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5440387323591188034" /&gt;&lt;/a&gt;Creo que pocas veces me había presentado a una carrera tan dura como el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;maratón&lt;/span&gt; con tan poco entrenamiento específico para tamaña empresa.&lt;div&gt;Pero aquí me encontraba yo, con el grupo de amigos de los 4 pipas: Antonio, Teto, Marcos, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Elo&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Fito&lt;/span&gt; y Esteban y con otros ajenos a este club como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Yonhey&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Bebeto&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Joselutti&lt;/span&gt;, Torcas y algún otro que no corrió pero que estuvo con su apoyo y su presencia (Chus, Biqui, Bea).&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hacía un frío en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Sevilla&lt;/span&gt; que te calaba los huesos, pero el domingo de la carrera parece que nos respetó y subió un poco la temperatura, que rondó los 6 ó 7 grados.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Como no estaba en condiciones de realizar un gran tiempo, los primeros km. salí un tanto reservón para no pagarlo en los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;kms&lt;/span&gt;. finales.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En el km. 10 habíamos quedado con Chus, la novia de Teto, para que nos diera los geles para recuperar fuerzas más adelante.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Yo llevaba la vejiga floja, lo que me hizo parar hasta en tres ocasiones, situación esta que me hacía abandonar hasta el momento al único acompañante que tenía: Marcos, al que dejaba para ir a mear y después alcanzaba al cabo de un rato para volver con él un poco y volver a tener que parar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Al llegar a la mitad de carrera tomé mi gel y al encontrarme con fuerzas decidí unirme a un grupo andaluz, que llevaba buen ritmo, abandonando a Marcos a su suerte, ya que no iba demasiado bien, debido a las &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;caguetas&lt;/span&gt; de las últimas semanas, que lo habían dejado mermado.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Por el 34 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;aproximadamente&lt;/span&gt; abandono este grupo, dejando ya todo lo que me quedaba, previa parada en las asistencias sanitarias para echarme vaselina en las ingles y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;reflex&lt;/span&gt; en las rodillas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A partir de ahí &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;fue&lt;/span&gt; como entrar en un &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;éxtasis&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;subidón&lt;/span&gt; y de dolor al mismo tiempo, pues no paraba de adelantar gente y a compañeros como &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Yonhey&lt;/span&gt;, Torcas o &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Bebeto&lt;/span&gt; que estaban en mejor forma que yo.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Pero esta distancia es muy caprichosa y nunca sabes como te va a salir el día en cuestión.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Así que con esas premisas hago entrada en el estadio de La Cartuja con un tiempo de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;3:46:10&lt;/span&gt; .&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Al entrar veo a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Joselutti&lt;/span&gt; y ya me entero del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;marcón&lt;/span&gt; que han hecho &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Fito&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;Elo&lt;/span&gt; que se salen.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En definitiva una carrera que discurre por un circuito no muy bonito lleno de avenidas y de calles anchas, pero bien organizado y con la inscripción más barata de las que conozco y con regalo además de una &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;equipación&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;Joma&lt;/span&gt; de pantalón y camiseta de tirantes.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Una más a la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;buchaca&lt;/span&gt;... &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;   &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7975012598960064217?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7975012598960064217/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/02/maraton-de-sevilla.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7975012598960064217'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7975012598960064217'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/02/maraton-de-sevilla.html' title='Maratón de Sevilla'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S4Ajckcw3kI/AAAAAAAAA1Y/wMrpXQsSVRc/s72-c/22141_1242860673632_1292793310_30665148_5569155_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-8452213542699087177</id><published>2010-01-24T19:05:00.003+01:00</published><updated>2010-02-15T19:45:49.409+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Santa Pola (Alicante)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S3mSkQwhSEI/AAAAAAAAA1Q/QY6IW-Bzz5s/s1600-h/20941_1224493374461_1292793310_30631272_3934797_n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S3mSkQwhSEI/AAAAAAAAA1Q/QY6IW-Bzz5s/s200/20941_1224493374461_1292793310_30631272_3934797_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5438539176698005570" /&gt;&lt;/a&gt;Las predicciones climatológicas que nos daban para este fin de semana eran más que catastróficas. &lt;div&gt;Así que las huestes de corredores que salimos en dirección Alicante llevábamos más miedo a que nos lloviera que a otra cosa.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nos juntamos una buena tropa: &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Cris&lt;/span&gt;, Piedad, Lidia, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Santi&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Alberto&lt;/span&gt;, Andrés, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Beni&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Chema&lt;/span&gt;, Juan Luis, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Jose&lt;/span&gt;, Juan Carlos y otros amigos que nos encontramos allí de carreras como Rafa(indeciso) y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Leguía&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La carrera la tome de inicio con una presión &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;mediática&lt;/span&gt; que ahora no viene al caso y de la que no estoy acostumbrado, lo que me hizo ir en la primera mitad de carrera demasiado fuerte para el nivel de entrenamiento que llevaba.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Mi pequeño calvario comenzó en el km. 15 para llegar al 17 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;prácticamente&lt;/span&gt; k.o.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A partir de aquí fue arrastrarme e incluso andar, algo a lo que no estoy habituado en esta distancia, pero mi falta de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Kms&lt;/span&gt;. contribuyó a ello.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Entro en meta con un tiempo de&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt; 01:48:49&lt;/span&gt; y contento por el buen fin de semana que pasé en compañía de gente a la que quiero, pero no por mi rendimiento.  &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-8452213542699087177?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/8452213542699087177/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/01/media-maraton-de-santa-pola-alicante.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8452213542699087177'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8452213542699087177'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/01/media-maraton-de-santa-pola-alicante.html' title='Media Maratón de Santa Pola (Alicante)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S3mSkQwhSEI/AAAAAAAAA1Q/QY6IW-Bzz5s/s72-c/20941_1224493374461_1292793310_30631272_3934797_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7900011733760525210</id><published>2010-01-17T19:38:00.000+01:00</published><updated>2010-01-20T19:56:50.904+01:00</updated><title type='text'>Vuelta pedestre a Tres Cantos (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S1dOWVMWvaI/AAAAAAAAA1I/Fcwrdj2tzyw/s1600-h/QS4K4781.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S1dOWVMWvaI/AAAAAAAAA1I/Fcwrdj2tzyw/s200/QS4K4781.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428894021371477410" /&gt;&lt;/a&gt;Mañana lluviosa y fresquita en esta localidad del norte de Madrid en la que nos dimos cita lo más granado de estos lares y alrededores.&lt;div&gt;Cris, Chusita, Alberto, Pipe, Marcos, Santi, Teto, Chema, Beni y un servidor nos colocábamos en la línea de salida, cada uno con sus propios motivos para rodar un ratito de este domingo.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Antes saludo a José Antonio, compañero de carreras y a mi sobrino Salva, con los que charlo un ratito antes y durante los primeros Kilómetros y no respectivamente. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hacemos los 15 Km. de carrera los jabalíes Alber, Pipe y yo en compañía de mi amada Cris, en un circuito a dos vueltas casi similares, con un recorrido rompepiernas no muy duro.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; Mi estado de forma no es muy bueno, debido a mi sobrepeso, pero finalizo la carrera en buenas condiciones, con las piernas un tanto doloridas en un tiempo de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;01:22:37&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Queda un mes para Sevilla y no se en que condiciones voy a llegar, pero que Dios me asista.  &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7900011733760525210?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7900011733760525210/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/01/vuelta-pedestre-tres-cantos-madrid.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7900011733760525210'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7900011733760525210'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2010/01/vuelta-pedestre-tres-cantos-madrid.html' title='Vuelta pedestre a Tres Cantos (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S1dOWVMWvaI/AAAAAAAAA1I/Fcwrdj2tzyw/s72-c/QS4K4781.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6295382279998952883</id><published>2009-12-31T22:00:00.002+01:00</published><updated>2010-01-14T21:15:00.433+01:00</updated><title type='text'>San silvestre Vallecana (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S0CsCwArUuI/AAAAAAAAA04/gl1OLI8wG_Q/s1600-h/22447_1318499210961_1485189816_30849214_3534310_n.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S0CsCwArUuI/AAAAAAAAA04/gl1OLI8wG_Q/s200/22447_1318499210961_1485189816_30849214_3534310_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5422523114601534178" /&gt;&lt;/a&gt;Y llega la última carrera del año. O más que carrera, gansada, por lo que pudimos ver en todo el recorrido y en el camino hasta llegar a Concha Espina.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Disfrazados de pollos como podemos ver en la imagen nos presentamos nada más que 24 de esta guisa en la salida.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Y nos pusimos como idems con la que nos cayó desde el cielo en forma de lluvia torrencial a todos los corredores.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Cachondeo en la salida, que nos vimos en la tele y todo, cachondeo en el recorrido y la lástima que al llegar no pudimos disfrutar después de la carrera ya que ibamos empapados y nos podíamos quedar fríos, así que a correr otra vez por la Av.de Albufera para llegar a casa ducharnos y ver pasar a los profesionales de la Internacional.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El tiempo que hicimos, anecdótico, &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;1:30:29&lt;/span&gt; más o menos. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6295382279998952883?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6295382279998952883/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/12/san-silvestre-vallecana-madrid.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6295382279998952883'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6295382279998952883'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/12/san-silvestre-vallecana-madrid.html' title='San silvestre Vallecana (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/S0CsCwArUuI/AAAAAAAAA04/gl1OLI8wG_Q/s72-c/22447_1318499210961_1485189816_30849214_3534310_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-2828757105134800912</id><published>2009-12-12T19:55:00.001+01:00</published><updated>2010-01-01T00:40:26.211+01:00</updated><title type='text'>Cross de Patones (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SzoKnvp08nI/AAAAAAAAA0o/hMk9pET3Xk4/s1600-h/Patones+2009.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 150px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SzoKnvp08nI/AAAAAAAAA0o/hMk9pET3Xk4/s200/Patones+2009.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420656779416892018" /&gt;&lt;/a&gt;Frío intenso en esta mañana de Diciembre, pero con cielos despejados y es de agradecer, pues en esta misma prueba el año pasado hizo un día de perros, con lo cual algo que hemos ganado al menos.&lt;div&gt;Nos presentamos algunos de los Jabalíes (Pepe, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Alberto&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Rubén&lt;/span&gt;, Pipe, Tomás y yo) en un terreno que le es propicio a los de nuestra especie, monte bajo con una subida de un par de Km. y el resto en bajada y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;llaneando&lt;/span&gt;. También veo a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Evarunner&lt;/span&gt;, que últimamente la veo en todas y a alguno de los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;tapieros&lt;/span&gt; más ilustres. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Una carrera muy bonita en la que al final la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;organización&lt;/span&gt; ofrece una parrilla con carnes de la tierra y un poco de bebida para regarlo.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La carrera la comienzo reservando fuerzas, ya que la subida se hace pesada y tampoco voy sobrado, así que en los primeros km. por las calles del pueblo y las primeras pistas al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;tran&lt;/span&gt;-&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;tran&lt;/span&gt; pues lo peor viene sobre el km. 5 más o menos.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La cuesta la cojo con fuerza pero después de un buen trecho tengo que echar el pie a tierra como es habitual en mi forma de subir.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En el momento de coger de nuevo el llano y la bajada ya empiezo a apretar más fuerte y ya llegando al último llano alcanzo al jabalí Tomás y llegamos a meta juntos con un tiempo de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;59:28&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; Nos veremos el año que viene en esta prueba que se ha hecho ya un clásico para los jabalíes.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-2828757105134800912?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/2828757105134800912/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/12/cross-de-patones-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2828757105134800912'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2828757105134800912'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/12/cross-de-patones-madrid.html' title='Cross de Patones (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SzoKnvp08nI/AAAAAAAAA0o/hMk9pET3Xk4/s72-c/Patones+2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7992450682059101198</id><published>2009-11-29T19:15:00.002+01:00</published><updated>2010-01-14T20:53:49.657+01:00</updated><title type='text'>10 Km. de Rivas (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SzuY4uZTV1I/AAAAAAAAA0w/6qHCtelAj6I/s1600-h/10kmsrivas-2009.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 140px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SzuY4uZTV1I/AAAAAAAAA0w/6qHCtelAj6I/s200/10kmsrivas-2009.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421094676764776274" /&gt;&lt;/a&gt;El día se nos presentaba bastante encapotado a la tropa de jabalíes que nos presentamos en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Rivas&lt;/span&gt;, con bastante riesgo de lluvia.&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Mi forma en esta carrera había mejorado un tanto, pero aún seguía siendo una &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;incógnita&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La carrera ya la conocía del año pasado, con un ligero cambio en los primeros kilómetros, pero &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;prácticamente&lt;/span&gt; igual, con sus dos vueltas al circuito casi llano con algún &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;repechito&lt;/span&gt; que otro.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Empiezo la carrera con el típico trote cochinero que nos caracteriza a los jabalíes y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;en medio&lt;/span&gt; del cachondeo que nos montamos en algunas salidas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Luego ya a medida que va transcurriendo la carrera, cada uno coge su ritmo y "hasta luego &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Lucas&lt;/span&gt;".&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La primera vuelta la doy suave, porque si no vas fino la segunda se te puede atragantar con tanto repecho y falso llano.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Y en la segunda empiezo a apretar porque total, si te viene el bajón ya queda menos a meta que si empiezas a apretar desde el principio.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Y se me da bien, porque me voy encontrando fuerte y voy pasando al resto de mis compañeros que han ido más rápido que yo en la primera vuelta, hasta que quedando ya un par de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;kms&lt;/span&gt;. alcanzo a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Alberto&lt;/span&gt; y a mi tocayo David y ya con este último me voy a meta para hacer &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;45:39.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Al acabar la carrera, estoy &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;cambiándome&lt;/span&gt; en el coche para ir a tomar unas cervezas y empieza a caer el aguacero del siglo y me empapo antes de llegar al bar. Luego me mojaría también por dentro. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7992450682059101198?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7992450682059101198/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/11/10-km-de-rivas-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7992450682059101198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7992450682059101198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/11/10-km-de-rivas-madrid.html' title='10 Km. de Rivas (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SzuY4uZTV1I/AAAAAAAAA0w/6qHCtelAj6I/s72-c/10kmsrivas-2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7311943901493158390</id><published>2009-11-22T18:41:00.002+01:00</published><updated>2009-11-23T19:04:43.662+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular "Corre por Madrid"</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SwrKBDlGsDI/AAAAAAAAA0g/36oZ5B5xNKo/s1600/DSCN3709.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SwrKBDlGsDI/AAAAAAAAA0g/36oZ5B5xNKo/s200/DSCN3709.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5407356422101315634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Fría mañana de Noviembre, aunque con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;temperaturas&lt;/span&gt; algo benévolas para lo temprano que sale la carrera(9:00).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me presento a la primera edición de esta carrera con la intención de acompañar a mi novia Cristina por un recorrido por el centro de Madrid y que tenía como salida y meta el parque del Retiro y  transcurría por la puerta del Sol y el palacio de Oriente entre otros lugares.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quedamos al principio con un amigo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Cris&lt;/span&gt; (Simón), pero al llegar un poco ajustados a la hora de la salida no vimos en un principio, aunque luego nos le encontramos en el km. 8 y ya quedamos en la zona de meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cristina estaba un poco &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;malita&lt;/span&gt;, pues no había pasado buena noche y tenía un catarro agarrado al pecho, aunque no se encontró mal del todo en carrera y realizamos su mejor marca en un 10.000, &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;53:11&lt;/span&gt;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;PD&lt;/span&gt;: La fotografía expuesta en esta crónica no se corresponde al día de la carrera, pues ni llevé cámara de fotos ni la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;organización&lt;/span&gt; publicó ninguna.Es de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Almansa&lt;/span&gt; 2009).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7311943901493158390?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7311943901493158390/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/11/carrera-popular-corre-por-madrid.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7311943901493158390'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7311943901493158390'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/11/carrera-popular-corre-por-madrid.html' title='Carrera popular &quot;Corre por Madrid&quot;'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SwrKBDlGsDI/AAAAAAAAA0g/36oZ5B5xNKo/s72-c/DSCN3709.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4306382624998449340</id><published>2009-11-01T20:21:00.005+01:00</published><updated>2009-11-11T20:57:14.509+01:00</updated><title type='text'>Media maratón de Villaverde (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SvsPWtNcNVI/AAAAAAAAA0Y/LgsPD7dDLLc/s1600-h/Media+Villaverde%2709.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SvsPWtNcNVI/AAAAAAAAA0Y/LgsPD7dDLLc/s200/Media+Villaverde%2709.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402929060728550738" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;Nos presentamos este domingo de Noviembre con una temperatura &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;inusual&lt;/span&gt; para esta época, con un calor impropio de estas fechas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Al llegar, me encuentro a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Krismaran&lt;/span&gt; y a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Boromir&lt;/span&gt; y justo al lado de ellos ya veo a alguno de mis compañeros de los jabalíes: Alberto, Tomás y más tarde llegaría Rubén.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Van llegando el resto a esta cita, con un recorrido que varía respecto al del año anterior, en el que han suprimido el paso por la zona industrial y lo han cambiado por el parque lineal del Manzanares, con gran acierto.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nos hacemos la foto de rigor los cuatro jabalíes con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Evarunner&lt;/span&gt;, que me encuentro justo antes de la salida y la invitamos a que pase a la posteridad con semejante equipo de trotones.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Empiezo la carrera guardando fuerzas, ya que mi forma no es la mejor que he tenido, pero bueno, al menos me respetan las lesiones y con eso me puedo dar con un canto en los dientes.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;A medida que va pasando la carrera van mermando las fuerzas, pero yo lo voy dando todo por la tierra y el asfalto de este típico barrio madrileño.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Me voy guardando un poquito de mis escasas fuerzas para el último repecho final, pero al llegar veo que al principio de la cuesta hay un "loco" dando voces y alentando a los corredores y pienso: "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Buah&lt;/span&gt;, solo faltaba uno de estos que te empieza a decir que si queda poco y que venga que no es nada, cuando tú vas echando el hígado por la boca" &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Pero de pronto me doy cuenta que el susodicho es "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Josero&lt;/span&gt;" y cuando le veo me parto, doy mi último achuchón y entro en meta con un tiempo de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;01:42:31&lt;/span&gt; .&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Veo ya a algunos de los que han llegado y esperamos al resto de los que faltan y después me despido de mis jabalíes y me voy a tomar unas cervezas con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Krisma&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Josero&lt;/span&gt;, Félix, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Chema&lt;/span&gt;, Teto, Marcos, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Yonhey&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Beni&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Coletitas&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Eva&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Chusita&lt;/span&gt;, Carmen y alguno más  que se me queda en el "candelabro".&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4306382624998449340?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4306382624998449340/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/11/media-maraton-de-villaverde-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4306382624998449340'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4306382624998449340'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/11/media-maraton-de-villaverde-madrid.html' title='Media maratón de Villaverde (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SvsPWtNcNVI/AAAAAAAAA0Y/LgsPD7dDLLc/s72-c/Media+Villaverde%2709.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4787121568178794089</id><published>2009-10-25T19:58:00.001+01:00</published><updated>2009-10-27T15:13:56.728+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón "Jesús España" Valdemoro (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sub8r8lEIpI/AAAAAAAAAz4/CLU8Lue2YVU/s1600-h/Valdemoro.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sub8r8lEIpI/AAAAAAAAAz4/CLU8Lue2YVU/s200/Valdemoro.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397279035376280210" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;Temperatura perfecta en esta mañana de Octubre, en la que vengo a esta carrera sólo, pero acompañado en la animación por varios compañeros.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Me encuentro con un compañero de la tapia, al que saludo y con el que intercambio unas palabras.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Es un recorrido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;rompepiernas&lt;/span&gt; por la peculiar orografía de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Valdemoro&lt;/span&gt;, llena de cuestas y bajadas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La carrera la vengo a hacer un poco al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;tran&lt;/span&gt;-&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;tran&lt;/span&gt; porque por la tarde tengo un partido de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;rugby&lt;/span&gt; y no quería llegar demasiado cansado.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En la primera vuelta al recorrido, ya que son dos, me dedico a ver el perfil, aunque ya lo conocía un poco al correr un 10.000 aquí este mismo año.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ya en la segunda es cuando fuerzo un poquito más pero sin heroicidades y es cuando voy viendo a los compañeros que me voy encontrando por el camino.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Primero veo a "Mazas", compañero del equipo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;rugby&lt;/span&gt; y que me acompaña durante unos metros de carrera. Después veo a otro compañero del equipo que es policía local y estaba trabajando en la carrera, regulando el tráfico.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Y un poquito más tarde veo a mi compañero de carreras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Santi&lt;/span&gt; (&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Crusti&lt;/span&gt;), que va con su pequeño "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Crustito&lt;/span&gt;" y con el que después de la carrera me invitaría a unas cervezas en un bar de pinchos bastante majo.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Entro en meta con un tiempo de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#FFFF33;"&gt;1:43:41&lt;/span&gt; y ya hasta la semana que viene que nos espera la media de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Villaverde&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;  &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4787121568178794089?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4787121568178794089/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/10/media-maraton-jesus-espana-valdemoro.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4787121568178794089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4787121568178794089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/10/media-maraton-jesus-espana-valdemoro.html' title='Media Maratón &quot;Jesús España&quot; Valdemoro (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sub8r8lEIpI/AAAAAAAAAz4/CLU8Lue2YVU/s72-c/Valdemoro.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-103316413914645571</id><published>2009-09-27T22:48:00.005+02:00</published><updated>2009-10-02T20:11:42.806+02:00</updated><title type='text'>Duatlón Cross de Santa Pola (Alicante)</title><content type='html'>&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SsZBzfmchQI/AAAAAAAAAzo/XGNgJkAp4Nc/s200/7619_1149733785518_1292793310_30462489_851080_n.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388066357107262722" /&gt;&lt;div&gt;Negros nubarrones acosaban el cielo durante todo el fin de semana sin llegar a descargar una sola gota los días previos &lt;/div&gt;&lt;div&gt;a la carrera.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tal vez estaban esperando a que la prueba comenzara para &lt;/div&gt;&lt;div&gt;descargar toda su furia sobre nuestras cabezas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Nos habíamos juntado una buena parte de los amigos de carreras populares: Francisco (Ziticen), Santi (Crusti), Juan Luis (Yonhey), Andrés (Mechas), (aunque este último no pudiera salir por causas ajenas al guión) y algún amigo&lt;/div&gt;&lt;div&gt; más de Santi, para pasar un buen fin de semana regado con buenas viandas y caldos de la tierra.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El recorrido del Duatlón ya lo he explicado otras veces en este blog, y esta era la tercera vez que lo corría.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Salí con buen ritmo la primera carrera pues sabía que con mi hierro poco iba a hacer en los km. por la sierra de Santa Pola.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Al poco de empezar mis primeros escarceos por la sierra me encuentro al borde del camino al Yonhey bebiendo agua y con una semipájara en el cuerpo, pero sin problemas serios para seguir, pues al poco tiempo veo que me pasa ya recuperado.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;No pasó mucho tiempo más para que todo el agua que estaba acumulada en las nubes empezara a descargar en forma de aguacero interminable durante todo el resto de la carrera, que era más de una hora e incluso hasta granizo, ya que sonaba diferente en nuestros cascos.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El recorrido se tornó épico pues al peligro de la gran cantidad de piedras del recorrido se añadió que se volvieran escurridizas, poniendo nuestra atención al cien por cien en cada recoveco del camino.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Los grandes charcos de tierra rojiza que se empezaron a crear hizo que llegásemos a casa con toda la ropa manchada y embarrada hasta la cabeza.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El descanso vino en la segunda transición al dejar la bicicleta y volver a la segunda carrera en la que adelanté a bastante gente, entrando en meta con un tiempo de 1:53:04.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Encontrar a los compañeros en meta y esperar a otros después se hizo gratificante, contando las experiencias de cada uno y después en la comida que compartimos todos juntos en compañía.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Por cierto si queréis ver un video pasaros por El Rincón de Mechas que hay un enlace por ahí a la izquierda.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Hasta el año que viene. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-103316413914645571?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/103316413914645571/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/09/duatlon-cross-de-santa-pola-alicante.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/103316413914645571'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/103316413914645571'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/09/duatlon-cross-de-santa-pola-alicante.html' title='Duatlón Cross de Santa Pola (Alicante)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SsZBzfmchQI/AAAAAAAAAzo/XGNgJkAp4Nc/s72-c/7619_1149733785518_1292793310_30462489_851080_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-289668688326714801</id><published>2009-09-20T21:14:00.006+02:00</published><updated>2009-10-27T14:41:57.590+01:00</updated><title type='text'>Carrera campo a través de Ocentejo (Guadalajara)</title><content type='html'>&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sub2ynVkgYI/AAAAAAAAAzw/1pXIZ6sPcOQ/s200/fotogeneral.JPG" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397272552863465858" /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SrfQ9H6w-JI/AAAAAAAAAy8/T3_Lryh-GoM/s1600-h/RSCN4286.JPG"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Albino y Emilio, los dos locales de este pequeño, pero precioso pueblo, nos comentaron que hacían una carrera que se iba a organizar en su primera edición, y no podíamos faltar, pues nos comentaron que estaba en un paraje singular.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Madrugamos, Cristina, José y un servidor y nos trasladamos a esta bonita localidad situada en pleno parque natural del Alto Tajo y allí nos empezamos a encontrar con el resto de los jabalíes en un entorno familiar a nuestra manada de mamíferos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se da la salida a unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;aproximadamente&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; 30 personas a las 11:00 de la mañana con algo de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;fresquito&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, pero con muchas ganas de enfrentarnos a esta bonita carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nuestros amigos nos comentan con buena fe que el recorrido de 10.000 m no es muy duro, excepto alguna "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;cuestecilla&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;", con lo que a la orden de salida salgo disparado, (siempre con mis &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;posibilidades&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;) y los primeros 2.000 m. los hago algo &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;fuertecillos&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, contando con que ya empezaban las primeras rampas por caminos rurales y pistas forestales.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se recorren también algunos miles de metros por una carretera comarcal cortada al tráfico &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;expresamente&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; para el evento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero según van cayendo los km,  que por cierto muy bien señalizados, nos vamos dando cuenta que el recorrido no es nada sencillo; eso sí, muy bonito atravesando los bosques del parque del Alto Tajo e incluso transcurriendo por la vereda del río.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero el cansancio acumulado en los primeros km. me pasa factura y paso muy mal los últimos 3 del recorrido teniendo que echar el pie a tierra en la interminable, pero no demasiado dura ascensión final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final llego el 9º en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;clasificación&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; masculina con un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;51:01&lt;/span&gt; y contento en meta animando al resto de compañeros que llegaban después.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lo mejor venía al final, pues la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;organización&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; nos obsequiaba con una estupenda paella, con la que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;recuperabamos&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; las fuerzas perdidas durante la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dar las gracias a los anfitriones por hacernos pasar un día genial y por hacer una carrera en un pueblo tan &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;pequeñito&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; en población, pero tan grande en ganas de ofrecer un día tan especial.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-289668688326714801?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/289668688326714801/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/09/carrera-campo-traves-de-ocentejo.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/289668688326714801'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/289668688326714801'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/09/carrera-campo-traves-de-ocentejo.html' title='Carrera campo a través de Ocentejo (Guadalajara)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sub2ynVkgYI/AAAAAAAAAzw/1pXIZ6sPcOQ/s72-c/fotogeneral.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7305700277500370290</id><published>2009-09-13T20:33:00.011+02:00</published><updated>2009-09-21T21:13:56.655+02:00</updated><title type='text'>Cuesta del tirón de San Agustín de Guadalix (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SrfQQGNPuGI/AAAAAAAAAy0/KBk6814sPGc/s1600-h/DSCN4275.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 418px; height: 295px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SrfQQGNPuGI/AAAAAAAAAy0/KBk6814sPGc/s200/DSCN4275.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384000854507370594" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bonita mañana para juntarse con la novia, los amigos y demás compañeros que se van uniendo poco a poco al grupo de los jabalíes, que según pasa el tiempo vamos siendo más.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cada vez hay menos carreras en el calendario que sean gratis, así que en el momento que mis compañeros de carreras me avisaron de ésta, no lo dudé.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es un 10.000 con un recorrido sube y baja, que no se hace especialmente duro a excepción de la famosa cuesta del tirón, que por su situación casi al final de la carrera y por su distancia se le puede atragantar al que vaya &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;justito&lt;/span&gt; de fuerzas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera me la tomé un tanto a la ligera, pues fui haciendo un reportaje fotográfico con mi pequeña cámara digital y acompañando a mi querida Cristina, que estuvo fenomenal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La salida y llegada de la carrera es en la pista del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;polideportivo&lt;/span&gt; del pueblo, lo que la da un sabor especial y festivo, resultando emocionante la llegada a la meta para los corredores noveles y también para los habituales a este tipo de eventos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo en meta de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;58:05&lt;/span&gt; y al acabar nos tomamos unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;cervecitas&lt;/span&gt; todo el grupo de los jabalíes, visitando a mi sobrino que ayuda en el bar de la familia de su novia, en la misma localidad donde se celebra la carrera, que está en fiestas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7305700277500370290?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7305700277500370290/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/09/cuesta-de-tiron-de-san-agustin-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7305700277500370290'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7305700277500370290'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/09/cuesta-de-tiron-de-san-agustin-de.html' title='Cuesta del tirón de San Agustín de Guadalix (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SrfQQGNPuGI/AAAAAAAAAy0/KBk6814sPGc/s72-c/DSCN4275.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-251382159553957907</id><published>2009-06-21T20:02:00.003+02:00</published><updated>2009-09-15T20:31:47.082+02:00</updated><title type='text'>Media maratón de San Lorenzo de El Escorial (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sq_XtgI2-QI/AAAAAAAAAyc/XfDGeqy3Ptc/s1600-h/Edicio5.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 142px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sq_XtgI2-QI/AAAAAAAAAyc/XfDGeqy3Ptc/s200/Edicio5.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381757256452208898" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tercera vez que corro esta carrera, que &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;probablemente&lt;/span&gt; sea la media más dura que existe actualmente en la Comunidad de Madrid y que en otras entradas a este blog ya he descrito con más &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;detenimiento&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hace una mañana muy bonita y me encuentro con ganas a pesar de mi bajo estado físico.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la salida me encuentro a Juan Carlos de los 4pipas que va acompañado de un amigo y comparto con ellos experiencias de otras ediciones y el perfil de la carrera, ya que la corrían por primera vez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La primera parte de la carrera la hago reservando bastante pues hasta llegar el km. 3 es casi llano quitando las primeras &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;subiditas&lt;/span&gt; por las calles del pueblo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasado el tercer kilómetro, ya empiezan los nueve km. de ascensión y la hago como siempre, es decir corriendo y andando, ya que las piernas llegan a un punto en el que ya no dan más de sí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al llegar a la parte en la que se empieza a descender me encuentro con fuerzas, y me animo, pero iba a ser sólo un espejismo para lo que ocurriría más tarde.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bajada ya por asfalto bastante larga excepto algunos repechos que se hacen duros por el acumulado de kilómetros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al entrar de nuevo en el pueblo de El Escorial me viene a visitar el tío del mazo en las primeras rampas y me acompañaría hasta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;prácticamente&lt;/span&gt; la meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;1:54:11&lt;/span&gt; y me puedo dar por contento por haber acabado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegar a meta en ésta carrera es doblemente &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;reconfortante&lt;/span&gt;, ya que aparte de la gran cantidad de fruta que le espera a uno, es de las pocas que te ofrece el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;gratificante&lt;/span&gt; regalo de un barril de cerveza &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;fresquita&lt;/span&gt; que te ofrecen los voluntarios y que te da más fuerzas para recuperar lo perdido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperamos para otra edición llegar en mejor estado de forma y superar los retos que esta bonita carrera te ofrece.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-251382159553957907?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/251382159553957907/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/06/media-maraton-de-san-lorenzo-de-el.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/251382159553957907'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/251382159553957907'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/06/media-maraton-de-san-lorenzo-de-el.html' title='Media maratón de San Lorenzo de El Escorial (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sq_XtgI2-QI/AAAAAAAAAyc/XfDGeqy3Ptc/s72-c/Edicio5.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3193933764831289833</id><published>2009-06-14T22:44:00.003+02:00</published><updated>2009-09-21T19:32:27.400+02:00</updated><title type='text'>Carrera Urbana de Carabanchel (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sj6b9cwRWaI/AAAAAAAAAyQ/YMl1gDy-W-E/s1600-h/Caurca2009.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 255px; height: 191px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sj6b9cwRWaI/AAAAAAAAAyQ/YMl1gDy-W-E/s200/Caurca2009.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5349884887355709858" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Segunda ocasión que corro esta popular de barrio con bastante calor y eso que empieza a las 9:30 de la mañana.&lt;br /&gt;El recorrido es hasta casi la mitad de la carrera en continua ascensión, no con un perfil muy pronunciado pero se puede atragantar si uno no va fino.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como en casi toda carrera en la capital, poco público animando, y menos a esas horas, salvo alguien que baja a comprar el pan o el periódico.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La segunda parte de la carrera es en ligera cuesta abajo y finaliza con una recta de 1`5 km.&lt;br /&gt;Me encuentro bien de fuerzas y realizo un buen tiempo para lo que estoy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;ultimamente&lt;/span&gt; acostumbrado: &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;44:10&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bebidas, camiseta de algodón y cuando acabo me voy a tomar algo con los amigos y con alguno de los 4 pipas que corrían en  San Antonio de La Florida.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3193933764831289833?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3193933764831289833/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/06/carrera-urbana-de-carabanchel-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3193933764831289833'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3193933764831289833'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/06/carrera-urbana-de-carabanchel-madrid.html' title='Carrera Urbana de Carabanchel (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sj6b9cwRWaI/AAAAAAAAAyQ/YMl1gDy-W-E/s72-c/Caurca2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3950284188978357604</id><published>2009-05-23T19:25:00.003+02:00</published><updated>2009-05-26T15:07:57.834+02:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Almansa (Albacete)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ShvdtQpL7eI/AAAAAAAAAxw/R7q3aYpnoAA/s1600-h/DSCN3706.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 276px; height: 206px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ShvdtQpL7eI/AAAAAAAAAxw/R7q3aYpnoAA/s200/DSCN3706.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340105552809422306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El día anterior a esta famosa carrera lo paso con Andrés (Mechas), su novia Ana y de Cristina, que esta vez si va a correr la prueba.&lt;br /&gt;Hacemos de la casa de Andrés en Santa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Pola&lt;/span&gt;, nuestro cuartel general, antes de asaltar esta media de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Almansa&lt;/span&gt;, que es ya un clásico en el calendario de carreras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allí nos reunimos con toda la tropa: &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Syl&lt;/span&gt;, su hermana &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Merche&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;Ziticen&lt;/span&gt;, su mujer nadadora(&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Vilma&lt;/span&gt;), &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Ertumba&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Coletitas&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;Yonhey&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;Grey&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Crusti&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Josero&lt;/span&gt; y los ya mencionados entre otros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Antes de empezar la carrera Angelín nos repartió pitos, globos y unos aparatos que iban haciendo un ruido que parecíamos un rebaño. Y así de esta guisa empezamos la carrera en un circuito a dos vueltas y con un cachondeo encima que no se podía aguantar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la primera vuelta, justo antes de empezar con la segunda vemos que vienen los coches y motos que acompañaban a la cabeza de carrera y nos quedamos a ver quién entraba.&lt;br /&gt;Y era &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Chema&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Martínez&lt;/span&gt;, que minutos antes de la salida se había estado haciendo fotos con toda esta tropa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Continuamos con nuestra particular carrera, tocando el pito y haciendo ruido continuamente, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;bebiéndonos&lt;/span&gt; las cervezas que nos ofrecían los espectadores, fumando incluso alguno de estos y dándole al porrón que nos dieron unos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;jubilados&lt;/span&gt; que estaban viendo la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hicimos un espectacular tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;02:12:50&lt;/span&gt; y recogimos &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;nuestra&lt;/span&gt; bolsa del corredor, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;tomándonos&lt;/span&gt; después unas cervezas de las que pone la organización a disposición de los corredores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El año que viene seguro que repetimos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3950284188978357604?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3950284188978357604/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/05/media-maraton-de-almansa-albacete.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3950284188978357604'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3950284188978357604'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/05/media-maraton-de-almansa-albacete.html' title='Media Maratón de Almansa (Albacete)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ShvdtQpL7eI/AAAAAAAAAxw/R7q3aYpnoAA/s72-c/DSCN3706.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3280631706588058089</id><published>2009-05-16T13:36:00.005+02:00</published><updated>2009-05-26T14:13:33.965+02:00</updated><title type='text'>101 Km - 24 horas Ronda (Málaga)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ShvU10MCzSI/AAAAAAAAAxo/hPX55A42Y3Q/s1600-h/DSCN3664.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 257px; height: 192px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ShvU10MCzSI/AAAAAAAAAxo/hPX55A42Y3Q/s200/DSCN3664.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340095804185169186" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Segundo año consecutivo que puedo acabar esta famosa prueba del calendario y rebajando mi marca anterior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta vez me acompaña Cristina, aunque sólo en apoyo logístico (que ya es bastante) y compañeros de carrera como Josero, Syl y Krismarán, amén de otros que vería más adelante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nuestra base de operaciones estuvo en la sierra, en un pequeño pueblo llamado El Gastor, en la provincia de Cádiz y estábamos en un chalet con unas vistas impresionantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Antes de la carrera pude saludar y conocer a otros nuevos amigos de carreras populares como Xbilbo, Quintiliano, Emilio y otros más que mi memoria no me deja recordar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La prueba de este año estuvo presidida por un sol de justicia, que nos acompaño durante todo el día, al menos hasta que el señor Lorenzo decidió retirarse a sus aposentos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mis condiciones físicas no se vieron mermadas hasta aproximadamente el Km. 40 que empezaba la cuesta de los cochinos, de 5Km. de subida a las 15:00 h. y en la que las contadísimas sombras estaban pobladas por los infelices que no podían continuar el ritmo (entre los cuales me incluyo).&lt;br /&gt;En la cima me encontré con Syl y Krisma que se les veía más frescos que a mí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de ahí fui arrastrándome como pude hasta Setenil - Km. 53 en el que se encontraba el primer punto de apoyo para poder cambiarnos de ropa y poder refrescarnos un poquito, y en el que me esperaba Cristina para poder darme un par de reconfortantes achuchones, que me ayudaron a seguir mi pequeño calvario.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estuvo echándome una mano a la hora de avituallarme y comer un poco y hacerme el cambio más llevadero con su ayuda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así continué hasta el Km. 77 que se encontraba el cuartel de la legión con su cena calentita que este año acorté, por la experiencia del año anterior.&lt;br /&gt;Aquí estuve cenando con Syl y me cambié de ropa de nuevo y esta vez de zapatillas para poder afrontar la última y más dura parte de la carrera, con subidas largas y duras y bajadas un poco peligrosas, dadas las ya precarias condiciones de las piernas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegué a Ronda más fresco que el año anterior, pero sin ir sobrado y rebajé en una hora mi marca anterior quedando en unos &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;16:50:34&lt;/span&gt; y entrando en meta incluso a la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me recoge Cristina a las 3:00 de la madrugada con algo de frío en el cuerpo, después de haber cenado un poco de pasta en la carpa de meta y de haber recogido mi medalla y mi sudadera conmemorativa, que iría a parar a manos de Cristina, por su buen hacer en el apoyo logístico.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al día siguiente me despido de Emilio antes de entrar al restaurante dónde comimos con nuestros amigos y conozco a Plum, a su mujer y a su niña, que departieron con nosotros las andanzas de la carrera antes de partir de nuevo a nuestros respectivos hogares.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ha sido un gran fin de semana que espero se vuelva a repetir en otra ocasión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Adiós Ronda, hasta siempre.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3280631706588058089?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3280631706588058089/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/05/101-km-24-horas-ronda-malaga.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3280631706588058089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3280631706588058089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/05/101-km-24-horas-ronda-malaga.html' title='101 Km - 24 horas Ronda (Málaga)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ShvU10MCzSI/AAAAAAAAAxo/hPX55A42Y3Q/s72-c/DSCN3664.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-71029068202713073</id><published>2009-05-10T23:16:00.005+02:00</published><updated>2009-05-10T23:37:23.931+02:00</updated><title type='text'>Carrera popular de Alcobendas (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SgdEtqhDImI/AAAAAAAAAxI/1QqnNiN5Dl8/s1600-h/Alcobendas+2009.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 258px; height: 193px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SgdEtqhDImI/AAAAAAAAAxI/1QqnNiN5Dl8/s200/Alcobendas+2009.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5334307834941350498" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Cuando me despierto esta mañana, sobre las 8:00, fuera en la calle está cayendo una tromba de agua impresionante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Miedo me daba según me estaba poniendo la ropa para la carrera; la suerte ha sido que durante la misma la climatología nos ha sido benigna, tal vez demasiado, pues ha habido algo de bochorno y visto como se levantaba el día a mi me ha dado por ir en manga larga, con lo cual he sudado un poco más de la cuenta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno, pues para mi primera carrera en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Alcobendas&lt;/span&gt; he quedado con un nutrido grupo de los "jabalíes" y con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Santi &lt;/span&gt;(&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Crusti&lt;/span&gt;) que venía con un amigo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la salida saludo a Antonio y a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Elo&lt;/span&gt; de 4 pipas, que también vienen a disputar la prueba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los cinco primeros km. de la carrera son casi llanos y se hacen más llevaderos, pero a partir de ahí, empieza un recorrido sube y baja, con alguna cuesta que se hacía interminable, hasta prácticamente el km. 8 y de ahí a meta, llano tirando para abajo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;44:29&lt;/span&gt; y me doy por satisfecho, de cara a la semana que viene que me voy a Ronda para hacer los 101, que eso ya es otro cantar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la llegada nos dan bebidas, camiseta de algodón y una gorra, que probablemente estrene en Ronda. Después nos tomamos todos juntos unas &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;cervecitas&lt;/span&gt; y a por la próxima.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-71029068202713073?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/71029068202713073/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/05/carrera-popular-de-alcobendas-madrid.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/71029068202713073'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/71029068202713073'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/05/carrera-popular-de-alcobendas-madrid.html' title='Carrera popular de Alcobendas (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SgdEtqhDImI/AAAAAAAAAxI/1QqnNiN5Dl8/s72-c/Alcobendas+2009.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6314100563162441212</id><published>2009-04-19T19:39:00.003+02:00</published><updated>2009-04-19T19:59:08.394+02:00</updated><title type='text'>Carrera popular Villa de Valdemoro (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SetjH5HG7tI/AAAAAAAAAw4/Gm8GXoQPcTU/s1600-h/RSCN3600.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 224px; height: 167px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SetjH5HG7tI/AAAAAAAAAw4/Gm8GXoQPcTU/s200/RSCN3600.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5326459971536613074" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Bonita mañana para correr, con un día soleado y un poco de fresquito sin llegar a ser molesto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quedo en la salida con Santi (Crusti), que juega como local y con los jabalíes, Rubén y Jose, que acuden con más asiduidad a las citas que cada fin de semana nos depara el mundo de las carreras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Circuito de 10.000 m. (aunque en la salida por megafonía, ya nos advierten que tiene 9.500) con bastantes desniveles que te hacen perder el ritmo con mucha facilidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me encuentro bien de forma pese a que la tarde-noche anterior estuve comiendo como un auténtico "jabalí" y salgo bastante bien, clavando los km. a 4:15, más o menos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la llegada bastante gente animando, pues es una prueba en la que anteriormente se han estado disputando otras de categorías inferiores en cuanto a edad, que no a calidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;42:26&lt;/span&gt; y cruzo la meta contento pues me he encontrado con unas muy buenas sensaciones en carrera. Bolsa del corredor con bebidas y comida y camiseta técnica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al finalizar nos tomamos unas birritas y quedamos para próximas citas del calendario.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias Santi, por todo y a Jose y Rubén por su compañía.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6314100563162441212?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6314100563162441212/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/04/carrera-popular-villa-de-valdemoro.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6314100563162441212'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6314100563162441212'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/04/carrera-popular-villa-de-valdemoro.html' title='Carrera popular Villa de Valdemoro (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SetjH5HG7tI/AAAAAAAAAw4/Gm8GXoQPcTU/s72-c/RSCN3600.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7040135489558380478</id><published>2009-04-05T20:40:00.004+02:00</published><updated>2009-04-22T15:51:57.097+02:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Madrid</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Se8gv2LynhI/AAAAAAAAAxA/3MlFgIEab2g/s1600-h/Media+Madrid+09.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 258px; height: 193px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Se8gv2LynhI/AAAAAAAAAxA/3MlFgIEab2g/s200/Media+Madrid+09.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327512890573495826" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Un bonito día para correr y más cuando lo haces con amigos.&lt;br /&gt;Quedé en las inmediaciones de la carrera con una buena partida de los jabalíes para repartirnos las nuevas camisetas, que estrenábamos en ésta carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera la realicé junto a Cristina y era nuestra primera media juntos, con lo que tenía algo de especial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido de este año me gusta más que el de los anteriores sobre todo la llegada al Retiro por la gran cantidad de gente que se encontraba animando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salimos casi de los últimos junto a Paqui, que nos acompañó durante unos km. y que completaría el resto del recorrido ella sola.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En los primeros km. pude saludar a "Ertumba" que hacía la carrera en bici y que al principio no conocí, pues iba escondido tras unas gafas y un casco que no dejaban verlo bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Más tarde pude saludar a "Bebeto" que animaba la carrera desde el público, (un saludo desde aquí, y a ver cuando te recuperas del todo y te podemos ver dentro y no fuera).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cristina pudo disfrutar de los ánimos de su padre en varios puntos de la carrera, lo cual la dio muchos ánimos y la hizo emocionarse también.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final realizamos un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;02:00:33&lt;/span&gt; y nos dimos por satisfechos, pues nos lo pasamos bien y pudimos compartir después de la carrera unas cervezas con Albino, su familia y sus amigos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Más tarde quedamos con una buena representación de los 4 pipas para continuar con la fiesta y para compartir unos buenos momentos con los amigos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sd-S3rROg7I/AAAAAAAAAwo/bC_7DMe_x0g/s1600-h/MDBB1933-179x269%2B0%2B0.jpeg"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7040135489558380478?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7040135489558380478/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/04/media-maraton-de-madrid.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7040135489558380478'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7040135489558380478'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/04/media-maraton-de-madrid.html' title='Media Maratón de Madrid'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Se8gv2LynhI/AAAAAAAAAxA/3MlFgIEab2g/s72-c/Media+Madrid+09.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6199223292798122373</id><published>2009-03-29T19:29:00.007+02:00</published><updated>2009-03-30T20:17:30.515+02:00</updated><title type='text'>Carrera de fondo de Navalafuente (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SdEMDUuG75I/AAAAAAAAAwg/YS-hdDt0GZg/s1600-h/DSCN3561.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 238px; height: 177px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SdEMDUuG75I/AAAAAAAAAwg/YS-hdDt0GZg/s200/DSCN3561.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319045886142508946" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tercera edición en la que participamos en esta estupenda carrera en la sierra norte de Madrid.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acompañado por gran parte de "Los jabalíes" y por primera vez corriendo junto a mi chica, Cristina en una carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La mañana se presentó fría y con un viento que molestaba bastante cuando soplaba de cara.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido lo han cambiado este año y lo han acortado algo dejándolo en 11.000 m. aproximadamente, y con unas subidas y bajadas que rompían el ritmo constantemente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acabo la carrera en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;1:02:56&lt;/span&gt;, algo superior a mi tiempo, pero contento por haber acompañado a Cris durante el recorrido, que por cierto llega a meta siendo la tercera clasificada en la categoría senior femenino. Enhorabuena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final, nos obsequian con un maravilloso festín de cerveza, empanada, tortilla y demás viandas, que hacen de esta carrera una de las más interesantes del calendario y una cita obligada para "Los Jabalíes", que somos amantes de las manifestaciones culinarias.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6199223292798122373?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6199223292798122373/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/03/carrera-de-fondo-de-navalafuente-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6199223292798122373'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6199223292798122373'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/03/carrera-de-fondo-de-navalafuente-madrid.html' title='Carrera de fondo de Navalafuente (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SdEMDUuG75I/AAAAAAAAAwg/YS-hdDt0GZg/s72-c/DSCN3561.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-2107980164538058104</id><published>2009-03-22T20:33:00.005+01:00</published><updated>2009-03-23T23:03:11.948+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón Ciudad Universitaria (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Scfj-sPMEgI/AAAAAAAAAwI/RSDfrZaLaqo/s1600-h/V1cartel_04482.GIF"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 201px; height: 231px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Scfj-sPMEgI/AAAAAAAAAwI/RSDfrZaLaqo/s200/V1cartel_04482.GIF" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5316468551300420098" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Primera edición en la que he participado en esta carrera de tres vueltas a un circuito de 7Km. en el que había la posibilidad de parar en los km. 7 y 14.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la salida quedo con Cris, Paqui, Marcos, Krisma y con buena parte de "Los jabalíes" y tengo la oportunidad de conocer a un compañero del faceboock que me conoce por fotos y me saluda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera es entretenida con continuas bajadas y subidas y además el día acompaña con una temperatura perfecta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la tercera vuelta se me resiente un dolor en la pierna izquierda que me lleva molestando en las últimas semanas, pero no pasa a mayores la cosa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La llegada es en la pista de atletismo del complejo de deportes de la Complutense y realizo un tiempo final de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 51);"&gt;1:35:20&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Bolsa del corredor con bastante bebida, barritas de cereales, protector labial, crema muscular y camiseta técnica.&lt;br /&gt;Al acabar nos tomamos unas cervecitas en el chiringuito que hay en la llegada y casualmente hay un partido de rugby femenino que nos quedamos a ver.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-2107980164538058104?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/2107980164538058104/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/03/primera-edicion-en-la-que-he.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2107980164538058104'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2107980164538058104'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/03/primera-edicion-en-la-que-he.html' title='Media Maratón Ciudad Universitaria (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Scfj-sPMEgI/AAAAAAAAAwI/RSDfrZaLaqo/s72-c/V1cartel_04482.GIF' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-8225013282246124337</id><published>2009-03-01T21:35:00.002+01:00</published><updated>2009-03-11T15:19:28.877+01:00</updated><title type='text'>Maratón de Barcelona</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sbe7AxOWfAI/AAAAAAAAAv4/50E8h5Ac9x4/s1600-h/Imagen+060.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 261px; height: 195px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sbe7AxOWfAI/AAAAAAAAAv4/50E8h5Ac9x4/s200/Imagen+060.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5311919907394714626" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Buen fin de semana el que hemos pasado en Barcelona.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La comida del sábado estuvo estupenda con la organización de nuestro maestro de ceremonias (Atenas), la compañía de una princesa con corona incluida (Rivendel), y hasta famosos que salen en carteles de maratón (GuillermoRP).&lt;br /&gt;Compartimos mesa con otros conocidos como Alfons (Talara) y Leguía y conocimos a otros nuevos amigos como Perujeru y otros que no recuerdo (perdón por mi cabeza).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estuvimos alojados el compañero Mechas, su chica y yo en un humilde hostal, limpio y barato, regentado por unos chicos orientales de unos 20 años que al salir por la puerta vestidos con nuestros disfraces de corredores nos dijeron: "suerte y que ganéis"&lt;br /&gt;Nos habrá visto pinta de keniatas, nos preguntamos.&lt;br /&gt;Ya la mañana estaba fría y amenazaba lluvia, pero debido a que era pronto, pensamos que la cosa mejoraría.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quedada para las fotos y sólo vemos a Perujeru y su compañero y a Leguía que le vimos perderse en el guardarropa y no pudimos tener foto, pero bueno para otra vez será.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comenzamos la carrera el compañero Andrés (Mechas) y un servidor con mucha alegría pero con respeto a lo que nos quedaba por delante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A los pocos kilómetros vimos a una atleta, con apellido griego, creo recordar, que realizaba la proeza de hacer 220 Km. del tirón y aprovechaba la carrera para hacer los últimos de su aventura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La lluvia hacía su aparición por momentos, pero siempre en forma de fina cortinilla, nunca llegó a molestar en exceso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los primeros 10 km. los hicimos un poco de contacto, reservando algo las fuerzas y realizando los kilómetros un poco por encima de 5 minutos, que a medida que fuimos avanzando ibamos mejorando y clavando según recorríamos todo el trayecto, que por cierto pasaba por gran parte de los monumentos y zonas importantes de toda la ciudad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Todo iba a pedir de boca e incluso nos emocionábamos de la animación de la gente hasta tal punto que en uno de sus tramos nos recordó al tour de Francia por lo estrecho que hizo el público algún tramo dejando el paso tan sólo a unos cuatro corredores a lo ancho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasamos incluso la media maratón en 1:50:00 aproximadamente, pero fue al llegar más o menos al 30, por la zona del puerto, con más humedad todavía, que las fuerzas del compañero Andrés empezaron a flaquear un tanto y yo decidí quedarme a hacerle compañía recordándole los manjares y recompensas que le esperaban a la llegada, ya que yo tampoco iba a hacer un tiempo importante y me apetecía hacerla completa junto a él, por lo menos en esta ocasión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fué un poco más adelante, dónde nos encontramos con el chaval Irlandés que hoy me he enterado que falleció y nos dio mucha pena porque vimos que los servicios médicos estaban trabajando a tope y nos imaginamos lo peor.&lt;br /&gt;Un palo para todos y especialmente para sus compatriotas que animaban con sus banderas y sus gritos, ya que eran de los más animosos y se encontraron con este terrible suceso.&lt;br /&gt;Que descanse en paz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Empezamos la dura procesión que significa tener que ir andando unos metros y continuar la marcha corriendo a duras penas durante los km. 34 y 39 en los cuales Andrés lo pasó bastante mal y en los que vimos a otro chaval en otra camilla, pero este ya con mejor aspecto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre tanto mis propias piernas ya no estaban para muchas fiestas y empezaba a tener dolores sobre todo en la pierna izquierda y en la espalda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sólo fue cuando quedaban 3 km. cuando con los gritos del numeroso público despertaron las pocas fuerzas que tenía mi compañero y conseguimos llegar a la meta en un tiempo de 3:47:40.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yo no llegaba en buenas condiciones, pues ni siquiera vi que la propia princesa Rivendel estaba delante de mis narices, para ponerme la medalla y dejé que me la pusiera otra compañera suya, pero al menos pude obtener dos besos suyos, aunque continuo siendo rana, sin romperse el hechizo todavía a estas horas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ha sido un gran fin de semana en compañía de buena gente y una gran carrera que espero repetir en alguna otra ocasión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias a todos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-8225013282246124337?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/8225013282246124337/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/03/maraton-de-barcelona.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8225013282246124337'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8225013282246124337'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/03/maraton-de-barcelona.html' title='Maratón de Barcelona'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/Sbe7AxOWfAI/AAAAAAAAAv4/50E8h5Ac9x4/s72-c/Imagen+060.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-2298619845495696670</id><published>2009-02-15T19:39:00.004+01:00</published><updated>2009-02-23T21:06:17.791+01:00</updated><title type='text'>Trofeo Ecozar de Fuenlabrada (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SZsEuGGGOQI/AAAAAAAAAu4/mAanzqOM_Vs/s1600-h/RSCN3448.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SZsEuGGGOQI/AAAAAAAAAu4/mAanzqOM_Vs/s200/RSCN3448.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5303838176115570946" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Bonita mañana para correr con amigos, que la realizo por primera vez con los dos Ivanes y Monti.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1.500 personas según la megafonía en esta carrera con un perfil de continuos toboganes y que en algunas partes el ambiente era escaso por ir por zonas industriales, pero bueno, lo hacen para no molestar al personal que vaya a comprar el pan con su coche.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me encuentro con Biqui al salir del metro y luego más tarde veo a Yonhey, Rungobe y Ertumba, que vino sólo a las cervezas que nos tomamos después.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voy cogiendo la forma poco a poco, pues quedan menos de 15 días para Barcelona y realizo un tiempo con el que estuve contento: &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;42:28&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bolsa con camiseta técnica y un buen día compartido con amigos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-2298619845495696670?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/2298619845495696670/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/02/trofeo-ecozar-de-fuenlabrada-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2298619845495696670'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2298619845495696670'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/02/trofeo-ecozar-de-fuenlabrada-madrid.html' title='Trofeo Ecozar de Fuenlabrada (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SZsEuGGGOQI/AAAAAAAAAu4/mAanzqOM_Vs/s72-c/RSCN3448.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3803203217262992778</id><published>2009-01-18T19:09:00.001+01:00</published><updated>2009-01-19T19:43:09.769+01:00</updated><title type='text'>Medio Maratón de Santa Pola (Alicante)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SXTCaMngd5I/AAAAAAAAAuY/KPQwQ2WsZsY/s1600-h/IMGP4312%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 231px; height: 173px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SXTCaMngd5I/AAAAAAAAAuY/KPQwQ2WsZsY/s200/IMGP4312%5B1%5D.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5293069217386493842" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Maravilloso fin de semana el que hemos pasado en Santa Pola.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Con Andrés como anfitrión, (que le hemos dejado la casa como si hubiera pasado una manada de ñus), nos hemos juntado una buena panda de amigos para correr esta animada carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5.600 decían que eramos este año en la salida, y la verdad que se nota, pues cuesta correr con tantas personas sobre todo los primeros kilómetros, después cuando ya se va avanzando en carrera se va aclarando un poco la cosa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acompañé en el viaje a Josero y a un nuevo fichaje "Crusti" (Santi), un gran tío.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después de comidas, cenas, copas y más comidas, disputamos esta bonita carrera a la orilla del Mediterráneo con un perfil muy llano con sólo una ligera subida de unos 20 metros.&lt;br /&gt;Gran organización y salida espectacular con música, petardos y mucho ambiente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voy encontrando poco a poco las sensaciones de carrera de hace unos cuantos meses y mejorando mi forma física a base de cinta de gimnasio.&lt;br /&gt;La carrera la hice de menos a más y la acabé con &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:38:22&lt;/span&gt;, mejor de lo que yo me había marcado como objetivo para seguir luchando contra mi mala forma física.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero lo mejor del fin de semana ha sido la convivencia con unos amigos que compartimos más que una afición.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mechas, Josero, Crusti, Syl, Tetovic, Txunda, Talara, Saltim, Merak, Ziticen, Leguía y el resto de amigos que hemos compartido esta carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3803203217262992778?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3803203217262992778/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/01/medio-maratn-de-santa-pola-alicante.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3803203217262992778'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3803203217262992778'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/01/medio-maratn-de-santa-pola-alicante.html' title='Medio Maratón de Santa Pola (Alicante)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SXTCaMngd5I/AAAAAAAAAuY/KPQwQ2WsZsY/s72-c/IMGP4312%5B1%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6064720121022422443</id><published>2009-01-11T21:07:00.001+01:00</published><updated>2009-01-14T22:04:33.367+01:00</updated><title type='text'>Carrera pedestre de Tres Cantos (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SW5HBEgF1II/AAAAAAAAAuQ/KzViKjbplR4/s1600-h/DSCN3369.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 217px; height: 162px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SW5HBEgF1II/AAAAAAAAAuQ/KzViKjbplR4/s200/DSCN3369.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291244695920694402" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Frío polar en la primera carrera del año.&lt;br /&gt;Reunión de una buena parte de los "Jabalíes" en ésta carrera de 15 Km. por las calles de éste pueblo de la zona norte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jaleo a la hora de la recogida de dorsales, por mi mala cabeza, que no por la organización, que estaba muy bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voy recuperando poco a poco la forma y ésta carrera me vino bien, ya que tenía un perfil muy llano, con ligeras subidas y falsos llanos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera la hice por detrás de Antonio y al final entré con él a duras penas, pues el último Km. se me atragantó un poco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pude saludar a Teto, Txunda, Elo y Antonio de 4pipas y a los dos primeros los veré la semana que viene en Santa Pola.&lt;br /&gt;Al final hice un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:10:28&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bolsa con bastante bebida y camiseta técnica.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6064720121022422443?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6064720121022422443/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/01/carrera-pedrestre-de-tres-cantos-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6064720121022422443'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6064720121022422443'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2009/01/carrera-pedrestre-de-tres-cantos-madrid.html' title='Carrera pedestre de Tres Cantos (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SW5HBEgF1II/AAAAAAAAAuQ/KzViKjbplR4/s72-c/DSCN3369.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6589677031565377669</id><published>2008-12-31T22:03:00.003+01:00</published><updated>2009-01-07T19:26:34.505+01:00</updated><title type='text'>San Silvestre Vallecana (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_TynChlC3Um8/SWIwyw-F7eI/AAAAAAAADV8/hoH93ZPMeTE/s320/san+silvestre+2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 280px; height: 205px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_TynChlC3Um8/SWIwyw-F7eI/AAAAAAAADV8/hoH93ZPMeTE/s320/san+silvestre+2008.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Quinta participación en la última carrera del año.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este año la he hecho con mi amigo Rodri, que no es asiduo al circuito de carreras, pero que está en buena forma física y me acompañó durante el recorrido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ésta es una carrera a la que va mucha gente que no tiene cultura de corredor popular y se siguen poniendo al principio sin pensar que estorban a otros corredores que van más rápido que ellos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También se metió mucha gente sin dorsal, y se metieron al principio con lo cual se encontraron con los que iban a saco, con los consecuentes empujones y pisotones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al margen de estas incidencias comentar que de nuevo el ambiente impresionante y por muchas veces que hagas la carrera no te dejará de asombrar el número de personas que la hacen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El tiempo, &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;46:34&lt;/span&gt;, pero lo mejor ver la panda de amigos que la hicieron disfrazados y que esperé después de acabar.&lt;br /&gt;Nos quedamos a ver la llegada de otros dos amigos que corrían en la Internacional y nos tomamos unas cervecitas para finalizar el año, haciendo lo que más nos gusta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A lo mejor la hago el año que viene disfrazado, y me dejo de correrla en serio.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6589677031565377669?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6589677031565377669/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/quinta-participacin-en-la-ltima-carrera.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6589677031565377669'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6589677031565377669'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/quinta-participacin-en-la-ltima-carrera.html' title='San Silvestre Vallecana (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_TynChlC3Um8/SWIwyw-F7eI/AAAAAAAADV8/hoH93ZPMeTE/s72-c/san+silvestre+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6877688168170989532</id><published>2008-12-21T19:57:00.001+01:00</published><updated>2008-12-27T20:56:56.737+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular Villa de Aranjuez (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SVNLbpVoMiI/AAAAAAAAAtQ/QcUIdZeH7r0/s1600-h/V1cartel_03809.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 120px; height: 180px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SVNLbpVoMiI/AAAAAAAAAtQ/QcUIdZeH7r0/s200/V1cartel_03809.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5283649726160843298" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera de las más populares del calendario debido a su masiva participación.&lt;br /&gt;Este año anunciaron por megafonía que eramos 4.000.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Es un 10.000 llano con alguna subida, y que transcurre por asfalto y por los Jardines del príncipe de esta bonita localidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la carrera voy con Josero y luego allí ya nos encontraríamos con otros ilustres de las balas rojas como Krisma, Txunda, Marcos, Paqui, Rungobe,Talara, Jovencorraliego,  Micenas y otros muchos más.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yo había conseguido el dorsal a última hora y el día anterior me di una paliza al rugby tremenda, que me hizo ir a la carrera un tanto renqueante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así que crucé meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;49:28&lt;/span&gt; y recogimos nuestras bebidas, camiseta técnica manga larga, una mochila Joma y barritas energéticas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después nos fuimos una buena panda, incluidos algunos de los 4pipas a comernos un cocido a Vallecas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6877688168170989532?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6877688168170989532/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/carrera-popular-villa-de-aranjuez.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6877688168170989532'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6877688168170989532'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/carrera-popular-villa-de-aranjuez.html' title='Carrera popular Villa de Aranjuez (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SVNLbpVoMiI/AAAAAAAAAtQ/QcUIdZeH7r0/s72-c/V1cartel_03809.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-5895418414408349240</id><published>2008-12-14T13:34:00.011+01:00</published><updated>2008-12-27T10:51:34.783+01:00</updated><title type='text'>CROSS DE INVIERNO MEMORIAL JAVIER MARTÍNEZ MORALES (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SVX6nX3TncI/AAAAAAAAAtY/tTB2xWsT0aQ/s1600-h/Cross+de+los+poetas2008_5.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SVX6nX3TncI/AAAAAAAAAtY/tTB2xWsT0aQ/s200/Cross+de+los+poetas2008_5.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5284405292116975042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Cross&lt;/span&gt; que se organiza en el parque  de La Dehesa de la Villa, que es donde suelo entrenar desde que empecé en esto del correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde las 10:00 de la mañana están los chavales corriendo desde los más pequeñines hasta los más grandes en diferentes distancias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A los veteranos y juveniles nos hacen salir juntos, en una distancia de 6.000 m, que son tres vueltas al circuito que la organización ha dispuesto para los corredores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En un recorrido con continuas subidas y bajadas , siempre de tierra, más o menos estable, aunque hay algunos tramos un tanto resbaladizos, con lo cual hay que extremar las precauciones si no quieres dar con los morros en el suelo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En meta realizo &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;27:08&lt;/span&gt;, y después de  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;hidratarme&lt;/span&gt; un poco, charlo con uno de los corredores, regalo la camiseta de algodón a una  niña que iba con su padre y como mi casa está a 10 minutos corriendo, pues eso, que para no coger frío, a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;casita&lt;/span&gt; a ducharse.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-5895418414408349240?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/5895418414408349240/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/cross-de-invierno-memorial-javier.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/5895418414408349240'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/5895418414408349240'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/cross-de-invierno-memorial-javier.html' title='CROSS DE INVIERNO MEMORIAL JAVIER MARTÍNEZ MORALES (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SVX6nX3TncI/AAAAAAAAAtY/tTB2xWsT0aQ/s72-c/Cross+de+los+poetas2008_5.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-5339366736442872620</id><published>2008-12-07T23:12:00.002+01:00</published><updated>2008-12-16T19:32:28.757+01:00</updated><title type='text'>Cross de Patones (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ST61YB8yq6I/AAAAAAAAAqg/CpH2Rbqj_As/s1600-h/Los+jabalies+en+Patones.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ST61YB8yq6I/AAAAAAAAAqg/CpH2Rbqj_As/s200/Los+jabalies+en+Patones.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277855237769702306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;De nuevo carrera tras noche de farra y una hora de sueño.&lt;br /&gt;Coche hasta la sierra y trayecto con niebla, lluvia y viento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos, maravilloso día para una carrera el Domingo por la mañana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primera edición de una carrera humilde, pero ya quisieran otras más grandes, que tienen mucho que aprender.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos juntamos unos cuantos jabalíes, que ya hacía tiempo que no les veía.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recorrido de 12.000m. por pistas de tierra y carreteras de asfalto ya en desuso, con un perfil ascendente ,bastante duro en algunos tramos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Casi toda la carrera la hago con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Alberto&lt;/span&gt; hasta el último km. que entro un poco por delante con un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:04:09&lt;/span&gt; y después de secarnos y limpiarnos un poco el barro en una escuela cercana, nos disponemos a tomar un ágape gracias a la organización, compuesto de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;panceta&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;choricitos&lt;/span&gt; y vino de la tierra. Bolsa con bebidas, gorra, camiseta de algodón y demás regalos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-5339366736442872620?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/5339366736442872620/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/cross-de-patones-0712.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/5339366736442872620'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/5339366736442872620'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/cross-de-patones-0712.html' title='Cross de Patones (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ST61YB8yq6I/AAAAAAAAAqg/CpH2Rbqj_As/s72-c/Los+jabalies+en+Patones.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4855226221623606309</id><published>2008-12-06T13:54:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T14:09:38.071+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular rompepiernas Rubielos Bajos (Cuenca)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ST7HNpJPgGI/AAAAAAAAAqo/iucjVVakqPQ/s1600-h/En+la+rompepiernas+con+Rafa.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ST7HNpJPgGI/AAAAAAAAAqo/iucjVVakqPQ/s200/En+la+rompepiernas+con+Rafa.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277874850521645154" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Frío día de este Domingo y sin haber dormido apenas dos horas, me planto en este pueblo de Cuenca para correr este &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;cross&lt;/span&gt; de 10.000 m. que presenta un circuito por caminos de tierra, en descenso en su primera mitad y subiendo el resto de la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saludo a Rafa "indeciso" del foro de carreras populares y nos hacemos unas fotos antes de comenzar ésta carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dosifico en la primera parte y a partir del km. 4 empiezo a forzar un poquito más, aunque con tanta cuesta es un poco difícil, pero voy mejorando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;poco&lt;/span&gt; a poco y acabo en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;49:45&lt;/span&gt; y a recoger una buena bolsa del corredor que incluye bandejas de níscalos y champiñones, botella de vino y las típicas frutas y bebidas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Cervecita&lt;/span&gt;, a cambiarse y 200km. hasta casa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4855226221623606309?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4855226221623606309/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/carrera-popular-rompepiernas-rubielos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4855226221623606309'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4855226221623606309'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/12/carrera-popular-rompepiernas-rubielos.html' title='Carrera popular rompepiernas Rubielos Bajos (Cuenca)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/ST7HNpJPgGI/AAAAAAAAAqo/iucjVVakqPQ/s72-c/En+la+rompepiernas+con+Rafa.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-258614277944171517</id><published>2008-11-30T16:18:00.002+01:00</published><updated>2008-12-13T14:10:17.213+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular de Paracuellos del Jarama (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://base.googlehosted.com/base_media?q=LBC-5154669-558830316&amp;amp;size=4&amp;amp;hl=es"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 150px; height: 150px;" src="http://base.googlehosted.com/base_media?q=LBC-5154669-558830316&amp;amp;size=4&amp;amp;hl=es" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Un frío de muerte y una resaca importante después de dormir sólo un par de horas, pero bueno, me dispongo a hacer este 10.000 en un circuito &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;rompe piernas&lt;/span&gt; con una &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;participación&lt;/span&gt; cercana a las mil almas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salida en el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;polideportivo&lt;/span&gt; y el guardarropa, la recogida de dorsales y chips, estaba todo dentro del mismo con lo cual se ahorraba uno de las temperaturas del exterior, cosa que se agradeció.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La gente muy abrigada, corriendo por los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;toboganes&lt;/span&gt; sube y baja de los que se componía la carrera y se oía a los cazadores en los páramos cercanos, pegando tiros,  y uno pensando por dentro, "cuidado a ver si se os va a escapar alguno".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entrada en el tartán del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;poli&lt;/span&gt; en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;48:07&lt;/span&gt;, y buena bolsa  con las bebidas de siempre, plátanos, camiseta técnica de manga larga y unos guantes técnicos muy chulos que para estos fríos van a venir muy bien.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-258614277944171517?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/258614277944171517/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/carrera-popular-de-paracuellos-del.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/258614277944171517'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/258614277944171517'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/carrera-popular-de-paracuellos-del.html' title='Carrera popular de Paracuellos del Jarama (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4501366672411261133</id><published>2008-11-23T03:10:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T14:10:50.509+01:00</updated><title type='text'>10 Km. de Rivas (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/STVn_wwhvLI/AAAAAAAAApc/P3EAGgn8Ksk/s1600-h/10.000+en+Rivas.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 133px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/STVn_wwhvLI/AAAAAAAAApc/P3EAGgn8Ksk/s200/10.000+en+Rivas.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275236883652263090" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera transcurre por un circuito de 5Km. al que hay que dar dos vueltas, aunque al principio se mete por unas calles que no ves en la segunda vuelta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12:00 a.m. Salida y meta en el polideportivo "Cerro del telégrafo", muy bien organizado todo en unas buenas instalaciones, con un circuito algo durillo, pues tiene una rampa según se sale del polideportivo y después transcurre por una avenida ida y vuelta por la misma, con lo que puedes disfrutar del paso de los que se van disputando la carrera y eso a mí me gusta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la llegada  agua,coca cola, nestea y una camiseta de algodón de manga larga.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mi tiempo, &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;45:45&lt;/span&gt; y al acabar quedo con mi compi de curro, juanki y nos tomamos unas birrillas en el centro comercial.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4501366672411261133?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4501366672411261133/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/10-km-de-rivas.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4501366672411261133'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4501366672411261133'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/10-km-de-rivas.html' title='10 Km. de Rivas (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/STVn_wwhvLI/AAAAAAAAApc/P3EAGgn8Ksk/s72-c/10.000+en+Rivas.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-801038319334688534</id><published>2008-11-16T16:54:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T14:11:19.283+01:00</updated><title type='text'>Medio Maratón de Valencia</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSngc2KJ1rI/AAAAAAAAAmg/pQPf_Prf0WY/s1600-h/IMGP3603.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSngc2KJ1rI/AAAAAAAAAmg/pQPf_Prf0WY/s200/IMGP3603.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5271991624992937650" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Bueno, pues ha sido un fin de semana muy completito que comenzó con viaje en coche compartido con ertumba y biquingo  que continuó con una comida en un lugar precioso, amenizada por un buen grupo de jazz y como maestro de ceremonias el gran Pepo. Continuó por la tarde con unas cuantas copichuelas con algunos compañeros y nos retiramos cada mochuelo a nuestro olivo, o mejor dicho, yo en mi caso al olivo de la compi Syl, que muy amablemente me invito a su humilde morada por lo cual la estoy muy agradecido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuito es prácticamente llano y empieza en la zona que se utilizó para los boxes en el G.P. de F-1.  Parte de él discurre  por calles que se utilizan también para la Maratón y  algunos tramos  por  el circuito ya mencionado de la máxima categoría automovilística.&lt;br /&gt;Sin duda alguna la parte más bonita es la que transcurre cercana a los hangares que utilizaron los equipos de la Copa América de vela.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera después de este maravilloso sábado ya podía haber salido todo lo mal que fuera que yo ya iba bien servido. Pero bueno, despertó un gran día con un tiempo ideal para correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Despedida de los compañeros antes de partir y nos metemos juntos en el mismo cajón Mechas, Jonhey y yo, pero les digo que les voy a ver muy poco pues ellos están que se salen y mi forma deja bastante que desear.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comienzo la carrera cumpliendo mis planes de 5 min/km. cumpliéndolos casi a rajatabla hasta el km. 10 entre los ánimos del público, los pitos de los conductores de siempre y los bomberos echándonos agua.&lt;br /&gt;Me voy encontrándome cada vez mejor y pasada la mitad de carrera voy aumentando un pelín el ritmo pues el cuerpo no está para mucho cachondeo en estos últimos meses.&lt;br /&gt;Veo como le voy ganando segundos a los kilómetros y me siento con fuerzas y moral al ver que voy adelantando a corredores que no han dosificado tanto.&lt;br /&gt;Llevé un buen ritmo hasta el 18 que empezaron a flaquearme un tanto las fuerzas, pero en ese momento vi a los prácticos del 1:45 y me dije voy a por ellos.&lt;br /&gt;Al final &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:45:06&lt;/span&gt; tiempo neto por mi reloj y por la organización, en un circuito rápido y muy bonito por dónde pasaron en algunos tramos los coches de la F-1, (otra de mis aficiones), y un fin de semana muy divertido en compañía de amigos y que hay que repetir en más ocasiones.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-801038319334688534?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/801038319334688534/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/medio-maratn-de-valencia-1611.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/801038319334688534'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/801038319334688534'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/medio-maratn-de-valencia-1611.html' title='Medio Maratón de Valencia'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSngc2KJ1rI/AAAAAAAAAmg/pQPf_Prf0WY/s72-c/IMGP3603.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4459762148277853394</id><published>2008-11-09T15:32:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T14:11:55.982+01:00</updated><title type='text'>Medio Maratón de Moratalaz (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSnbXFik9FI/AAAAAAAAAmY/jaAfYN5DLJg/s1600-h/Yo.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSnbXFik9FI/AAAAAAAAAmY/jaAfYN5DLJg/s200/Yo.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5271986028484555858" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mañanita fría y me presento a ésta carrera en unas condiciones no muy buenas y el desarrollo de la carrera se encargaría de corroborarlo.&lt;br /&gt;Estoy con Andrés en la salida y conocemos al forero Jonhey.&lt;br /&gt;Circuito con salida en la calle Fuente Carrantona y meta en el polideportivo de Moratalaz.&lt;br /&gt;Por parte del mismo se dan dos vueltas y es un tanto duro, aunque aquí es dónde tengo mi mejor marca en ésta distancia, aunque el circuito no está bien medido y le faltan 400 ó 500 metros.&lt;br /&gt;Lo paso bastante mal pues el pinchazo en el muslo que me dio hace 15 días  en el partido de rugby me ha impedido entrenar .&lt;br /&gt;Encima llevaba la muslera que me ha rozado en la parte interna de los muslos y he sangrado bastante, pero he llegado a meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:50:49&lt;/span&gt; y me esperaban en meta Andrés, Josero, Krismarán, Marcos gato, Teto y alguno más del foro y nos hemos ido a  tomar unas birras.&lt;br /&gt;Bolsa del corredor algo escasa y camiseta de algodón.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4459762148277853394?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4459762148277853394/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/medio-maratn-de-moratalaz-911.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4459762148277853394'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4459762148277853394'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/medio-maratn-de-moratalaz-911.html' title='Medio Maratón de Moratalaz (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSnbXFik9FI/AAAAAAAAAmY/jaAfYN5DLJg/s72-c/Yo.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7447847053865426994</id><published>2008-10-19T16:05:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:12:16.190+01:00</updated><title type='text'>Maratón de Amsterdam</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SStGsQeqXnI/AAAAAAAAAmw/leGySWB60tU/s1600-h/a+079.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SStGsQeqXnI/AAAAAAAAAmw/leGySWB60tU/s200/a+079.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272385514919059058" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mi primer Maratón fuera de España y el sexto en total de los realizados.&lt;br /&gt;El circuito muy llanito parte del Estadio Olímpico, que a su vez es Meta.&lt;br /&gt;Calles céntricas de la ciudad con bastante animación y mucha gente del extranjero, incluidos unos cuantos Españoles con sus banderas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una parte muy bonita es la que está más al sur de la ciudad y transcurre por los grandes canales navegables, aunque con viento y frío se puede pasar un poco mal.&lt;br /&gt;Yo, la verdad  que no iba bien preparado y se notó en mi tiempo final &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;3:44:12&lt;/span&gt;, el peor de los realizados hasta ahora en ésta distancia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero ésto no me produjo ninguna tristeza, pues fueron  cinco días en los cuales disfruté de la mejor compañía de la  que se puede tener.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gracias  a Andrés, Sylvie, Josero, Mª José, Félix, Tere y Miguél.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7447847053865426994?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7447847053865426994/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/maratn-de-amsterdam-1910.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7447847053865426994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7447847053865426994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/maratn-de-amsterdam-1910.html' title='Maratón de Amsterdam'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SStGsQeqXnI/AAAAAAAAAmw/leGySWB60tU/s72-c/a+079.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3078468888068420958</id><published>2008-10-12T16:31:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:14:02.225+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular de Tetuán (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.admarathon.es/carrers08/p_ruta/carrpoputetu.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 258px;" src="http://www.admarathon.es/carrers08/p_ruta/carrpoputetu.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;!La carrera de mi barrio!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La salida a 100 metros de mi casa y la llegada a unos 200 m.&lt;br /&gt;¿Que más se puede pedir?&lt;br /&gt;No tengo que coger el coche, ni el metro, sales de tu casa ya de corto y con el dorsal puesto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Antes de salir quedo con el forero Gor para darle un dorsal que me sobró, pues mi compañero Antonio está últimamente centrado en sus oposiciones y me tiene un tanto abandonado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues bueno, el circuito es más o menos llano hasta que llega aproximadamente al km. 7, según se va acercando hasta las torres nuevas de lo que antes era la ciudad deportiva del Real Madrid.&lt;br /&gt;En ese tramo y desde la vereda ganapanes pica hacia arriba hasta llegar a la Castellana y hasta meta todo llano hasta acabar en la Plaza de La Remonta.&lt;br /&gt;Cuando llego a meta con un tiempo cuadrado de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;43:00&lt;/span&gt;, sorteo de material deportivo y me toca un chaleco para correr New Balance.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En meta saludo al forero Luish, que no veía desde el Maratón de El Escorial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bolsa del corredor con bebidas, plátano y camiseta conmemorativa de algodón.&lt;br /&gt;Así que mañana completita y a casita a reponer fuerzas con un pequeño refrigerio.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3078468888068420958?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3078468888068420958/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/10/carrera-popular-de-tetun-1210.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3078468888068420958'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3078468888068420958'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/10/carrera-popular-de-tetun-1210.html' title='Carrera popular de Tetuán (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-737828206297469353</id><published>2008-09-28T23:20:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:15:07.091+01:00</updated><title type='text'>Duatlón de Santa Pola (Alicante)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvR4AyCeyI/AAAAAAAAAm4/FD0__Q5mqQE/s1600-h/Duatlon+de+s.pola+2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 133px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvR4AyCeyI/AAAAAAAAAm4/FD0__Q5mqQE/s200/Duatlon+de+s.pola+2008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272538548980054818" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Realizo ésta &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;duatlón&lt;/span&gt; seis días después de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;dislocarme&lt;/span&gt; un dedo jugando al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;rugby&lt;/span&gt; y con una férula en la mano me presento en Santa &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Pola&lt;/span&gt; con una bicicleta mejor que el año pasado, pero que seguía siendo un hierro, con más peso que yo, casi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la carrera me presento con mis dos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;compis&lt;/span&gt;, Andrés (Mechas) y José, un verdadero ciclista.&lt;br /&gt;Circuito en su primera parte de 6.000 m. llano y que transcurre por parte del circuito de la famosa Media de ésta localidad.&lt;br /&gt;Después 20km. de bicicleta duros por lo pedregoso del terreno, en los cuales no puedo cambiar de plato por mi reciente accidente, ya mencionado.&lt;br /&gt;Tras abandonar la bicicleta en los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;boxes&lt;/span&gt;, 3.000 m. por un circuito parecido al de la primera parte y un tiempo total de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:53:30&lt;/span&gt;, que supera al de la accidentada edición del año anterior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Cervecitas&lt;/span&gt; con los compañeros y esperando a la edición siguiente a ver si se nos da mejor.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-737828206297469353?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/737828206297469353/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/09/duatln-de-santa-pola-2809.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/737828206297469353'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/737828206297469353'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/09/duatln-de-santa-pola-2809.html' title='Duatlón de Santa Pola (Alicante)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvR4AyCeyI/AAAAAAAAAm4/FD0__Q5mqQE/s72-c/Duatlon+de+s.pola+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7339231299646838584</id><published>2008-09-21T11:34:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:16:35.404+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Puertollano (Ciudad Real)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvZY96tlXI/AAAAAAAAAnA/XVL6C4E1Ai0/s1600-h/Con+Jose,Pirata+y+su+hijo+Alvaro.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvZY96tlXI/AAAAAAAAAnA/XVL6C4E1Ai0/s200/Con+Jose,Pirata+y+su+hijo+Alvaro.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272546811728205170" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En esta Media maratón aparte de venir a correr por primera vez, iba a conocer la ciudad que vio nacer a mi abuelo Carlos que por edad no llegué a conocer, pero al menos vi dónde se crió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llego acompañado de Andrés y su novia Ana a esta bonita ciudad de Puertollano, con un paseo lleno de fuentes y de gente paseando y tomando algo en sus terrazas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Coincidimos el día de la carrera con los compañeros de foro : Pirata, su hijo Álvaro y José de Miguelturra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuito es llano con algunos pequeños repechos que te rompen un tanto el ritmo.&lt;br /&gt;El día estaba un poco tonto y amenazaba tormenta, con lo que la humedad unida a que hacía un poco de calorcito, hizo de la carrera un poco más dura de lo que tenía que haber sido en principio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dos vueltas a un circuito de esta ciudad de la que dicen que ni es puerto ni es llano y se pasaba por el punto dónde el año pasado falleció Alberto Camacho González, en el cual había un ramo de flores y una alfombra roja recordando a este joven chaval.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Su madre realizó el recorrido de esta edición y su entrada a meta fue muy emotiva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:38:53&lt;/span&gt; y allí estuvimos tomando cervezas subvencionadas por la organización que  había colocado un barril y haciéndonos fotos con Martín Fiz que había corrido la carrera, como también lo hizo Abel Antón.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7339231299646838584?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7339231299646838584/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/media-maratn-de-puertollano-2109.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7339231299646838584'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7339231299646838584'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/media-maratn-de-puertollano-2109.html' title='Media Maratón de Puertollano (Ciudad Real)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvZY96tlXI/AAAAAAAAAnA/XVL6C4E1Ai0/s72-c/Con+Jose,Pirata+y+su+hijo+Alvaro.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-5773705117233882262</id><published>2008-06-28T17:58:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:19:21.925+01:00</updated><title type='text'>Carrera nocturna Arroyoculebro (Fuenlabrada) Madrid</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://personales.ya.com/fuenlajoven/img/actividades/carrera/cartelcarrera2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 163px; height: 208px;" src="http://personales.ya.com/fuenlajoven/img/actividades/carrera/cartelcarrera2008.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Segundo año consecutivo que realizo esta carrera de 7.000m. que transcurre en su totalidad por caminos de tierra y que se caracteriza por el calor que hace ya que se realiza por la tarde y en este mes las temperaturas son bastante elevadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La salida con todo la gente pegada, tienes que ir con mil ojos pues hay roderas hechas por los coches que han pasado por los caminos y puedes meter el pie en una de ellas y hacerte daño.&lt;br /&gt;Lo más característico de esta carrera viene tras 2.000m.  de carrera  aproximadamente y es una subida de unos 100 m. en la cual tienes que echar pie a tierra y subir andando pues es durísima.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegada a meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;32:15&lt;/span&gt;, bebidas fresquitas y camiseta de algodón sin mangas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-5773705117233882262?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/5773705117233882262/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/segundo-ao-consecutivo-que-realizo-esta.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/5773705117233882262'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/5773705117233882262'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/segundo-ao-consecutivo-que-realizo-esta.html' title='Carrera nocturna Arroyoculebro (Fuenlabrada) Madrid'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-8719082888256389752</id><published>2008-06-22T20:34:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:20:25.871+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvxWGqEwbI/AAAAAAAAAnI/1E08ZocHSzo/s1600-h/Media+S.Lorenzo+El+Escorial2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvxWGqEwbI/AAAAAAAAAnI/1E08ZocHSzo/s200/Media+S.Lorenzo+El+Escorial2008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272573150813798834" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La Media Maratón más dura de la Comunidad de Madrid.&lt;br /&gt;Del km. 3 hasta el 11 subida sin descanso y con rampas muy duras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me presento a ella sin entrenar y todavía renqueante de las secuelas de Ronda y en la salida me encuentro con mi sobrino Salva que también hace sus pinitos en las carreras  que le pillan por la sierra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después de la subida ya estoy reventado y en la bajada conozco en plena carrera al forero Boromir y compartimos unos km. juntos pero en cuanto vienen de nuevo más rampas  se despide  de mí y yo me quedo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En meta realizo&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt; 2:00:14&lt;/span&gt;, muy por encima del tiempo del año pasado, pero bueno se que mi forma deja mucho que desear y ahogo mis penas en unas cervecitas, que de muy buen agrado ha puesto la organización al servicio de los corredores y acompañantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En ese momento conozco al forero Luish, con el que comparto los comentarios sobre la carrera y charlamos un poco antes de finalizar esta jornada deportiva de verano.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-8719082888256389752?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/8719082888256389752/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/media-maratn-de-san-lorenzo-de-el.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8719082888256389752'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8719082888256389752'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/media-maratn-de-san-lorenzo-de-el.html' title='Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSvxWGqEwbI/AAAAAAAAAnI/1E08ZocHSzo/s72-c/Media+S.Lorenzo+El+Escorial2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-454499032421611725</id><published>2008-06-15T14:41:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:21:19.948+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular de San Antonio de la Florida (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSw-A4lDRuI/AAAAAAAAAnQ/010IRL_tCf4/s1600-h/DSCN3322.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSw-A4lDRuI/AAAAAAAAAnQ/010IRL_tCf4/s200/DSCN3322.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272657448652719842" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera de 10.000m.  con un perfil un tanto duro.&lt;br /&gt;Empieza junto al Parque del Oeste en el distrito de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Moncloa&lt;/span&gt; y tiene un recorrido &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;rompepiernas&lt;/span&gt; con una subida bastante pronunciada que acaba 500 m. antes de la meta pero que hay que pasar dos veces.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parte del circuito es a dos vueltas y en el calentamiento conozco a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Javi&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Sanz&lt;/span&gt; del foro de carreras populares.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Caliento con él un ratito y me da unos consejos sobre cómo actuar frente a la lesión que me lleva castigando estos últimos meses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La temperatura es bastante agradable teniendo en cuenta la fecha en la que nos encontramos, pero como la carrera empieza pronto, el calor todavía no aprieta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En general corro con buenas sensaciones pues a las empinadas cuestas se le añaden bajadas que ayudan a recuperar el aliento y realizo un tiempo de&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt; 44:35&lt;/span&gt;, que ya me puedo dar con un canto en los dientes después de los últimos resultados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agua, refrescos, camiseta de algodón, metro y para casa, que hay que descansar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-454499032421611725?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/454499032421611725/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/carrera-popular-de-san-antonio-de-la.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/454499032421611725'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/454499032421611725'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/carrera-popular-de-san-antonio-de-la.html' title='Carrera popular de San Antonio de la Florida (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSw-A4lDRuI/AAAAAAAAAnQ/010IRL_tCf4/s72-c/DSCN3322.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3897662209757492150</id><published>2008-06-08T15:15:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:22:07.024+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular Hoz del Huécar (Cuenca)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSxCo6Xq32I/AAAAAAAAAng/vnxcK-oiUDQ/s1600-h/Hoz+del+Huecar+08.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSxCo6Xq32I/AAAAAAAAAng/vnxcK-oiUDQ/s200/Hoz+del+Huecar+08.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272662534374743906" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Tercera edición que hacemos de esta carrera mi compañero de carreras Antonio y yo, se nota que nos ha gustado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En esta ocasión sigo con mis molestias en las rodillas y pasados unos kilómetros se me empiezan a resentir, con lo cual no lo voy a pasar bien en esta carrera, pero aquí hemos venido para sufrir un poco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carrera de 15.000 m. que  transcurre por la hoz del río Huécar y prácticamente 9 de ellos son en fuerte subida que llevamos a un ritmo no muy fuerte debido a mis dolencias, que se sobrellevan de buena manera, pues el paisaje es de lo mejorcito que he visto en carreras populares.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pasados estos km. empezamos a descender y entramos en la zona del centro de la ciudad pasando por la puerta de la catedral, en medio de un gran ambiente.&lt;br /&gt;Llegados al llano, hacemos un circuito de unos dos km. y entramos a meta con un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:18:32&lt;/span&gt;, siempre rodeados de gente que te alientan con sus aplausos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lo único que echo de menos este año es ese barril de cerveza que nos esperaba otros años en meta. Pero vamos,  que te dan  agua, refrescos, botella de vino bastante bueno, una garrafa de litro de aceite de oliva virgen y camiseta técnica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Buena carrera esta de Cuenca en todos sus aspectos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3897662209757492150?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3897662209757492150/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/carrera-popular-hoz-del-hucar-cuenca.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3897662209757492150'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3897662209757492150'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/11/carrera-popular-hoz-del-hucar-cuenca.html' title='Carrera popular Hoz del Huécar (Cuenca)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSxCo6Xq32I/AAAAAAAAAng/vnxcK-oiUDQ/s72-c/Hoz+del+Huecar+08.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-1620527222688676514</id><published>2008-06-01T23:53:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:22:41.601+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular Liberty seguros (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSyDQz2qKoI/AAAAAAAAAno/iQ6diHnDqPk/s1600-h/Liberty+seguros2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSyDQz2qKoI/AAAAAAAAAno/iQ6diHnDqPk/s200/Liberty+seguros2008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272733588564617858" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera de 10.000m. que transcurre por calles céntricas de Madrid, y en la que me acompaña mi amigo Antonio, que a su vez se encuentra con otros dos amigos suyos y que con uno de ellos hacemos el recorrido juntos los tres a meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me sigo encontrando mal, pero mi cabezonería me obliga a seguir participando en carreras que es al fin y al cabo, es una de las cosas que más me motivan en esta vida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carrera masiva, prácticamente llana que pasa por la verja del Retiro, la Puerta de Alcalá y por el Paseo de La Castellana, aparte de calles emblemáticas como Príncipe de Vergara y Goya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apta para hacer buena marca, pero debido a mi estado, realizo &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;50:28&lt;/span&gt;, muy lejos de mis mejores marcas en 10.000, pero bueno pasamos un día agradable en compañía de amigos y al cruzar la meta agua, bebidas isotónicas y camiseta técnica.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-1620527222688676514?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/1620527222688676514/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/carrera-popular-liberty-seguros-0106.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/1620527222688676514'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/1620527222688676514'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/06/carrera-popular-liberty-seguros-0106.html' title='Carrera popular Liberty seguros (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SSyDQz2qKoI/AAAAAAAAAno/iQ6diHnDqPk/s72-c/Liberty+seguros2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-9207978226550857223</id><published>2008-05-31T16:38:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:23:45.970+01:00</updated><title type='text'>Duatlón Cross Los Quejigares (Valmojado) Toledo</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.carreraspopulares.com.es/carreras/indiano/images/cartel-2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 151px; height: 212px;" src="http://www.carreraspopulares.com.es/carreras/indiano/images/cartel-2008.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Me presento a este duatlón en Toledo, ya que me he comprado un hierro y debido a mi lesión, he estado últimamente haciendo bici, ya que no puedo correr muchos kilómetros seguidos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se compone de 5 km. a la carrera, 18km. en bicicleta y otros 2km. corriendo hasta meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La parte de correr no es especialmente dura, pero lo que respecta a la bicicleta para un globero como yo, se hace bastante dura con repechos y continuos sube y bajas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al estar preparando además la bicicleta una hora antes de la salida cae un aguacero que me obliga  a estar en el coche por lo menos un cuarto de hora, con el consiguiente encharcamiento del recorrido, aunque en estos días ha estado cayendo agua a mansalava.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues bien, lo esperado, la carrera la salvo dignamente, pero en cuanto cojo la bici el chorreo de participantes adelantándome es continuo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llego de los últimos, después de adelantar a unos cuantos corredores en el último tramo de carrera, (como me suele ocurrir en todas las duatlones) y realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:38:47&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agua, refrescos y camiseta técnica para una prueba a la que no me acabo de acostumbrar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-9207978226550857223?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/9207978226550857223/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/duatln-cross-los-quejigares-valmojado.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/9207978226550857223'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/9207978226550857223'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/duatln-cross-los-quejigares-valmojado.html' title='Duatlón Cross Los Quejigares (Valmojado) Toledo'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4490498030565826593</id><published>2008-05-17T21:28:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:24:50.468+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Almansa (Albacete)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0XRTBnoTI/AAAAAAAAAnw/PUvEp_YKlPw/s1600-h/Almansa+2008-1.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0XRTBnoTI/AAAAAAAAAnw/PUvEp_YKlPw/s200/Almansa+2008-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272896324652998962" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Locura la de presentarme a una media seis días después de la carrera de Ronda, pero tenía ganas de conocer esta prueba y la verdad que no me decepcionó, todo lo contrario, me encantó.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Viaje desde Madrid con Jorge y quedamos con Andrés y José en esta bonita localidad manchega para pasar la tarde del sábado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuito es un continuo tobogán sube y baja a dos vueltas, con lo que no es una carrera para hacer marca, pero lo realmente espectacular de la carrera es que toda la ciudad está en la calle animando. Pocas carreras he visto con tanta animación, hasta las chicas que estaban trabajando salían a animar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mis condiciones físicas no me permitieron nada más que hacer &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:45:10&lt;/span&gt; y a la llegada a meta nos agasajaron con unas migas que nos vinieron de maravilla.&lt;br /&gt;Barril de cerveza, sandía, isotónicos y la mejor bolsa del corredor que he visto hasta ahora, con mochila, mallas cortas, camiseta sin mangas y calcetines técnicos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No me extraña que esta sea una de las pruebas con más aceptación del calendario nacional.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4490498030565826593?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4490498030565826593/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/media-maratn-de-almansa-albacete-1705.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4490498030565826593'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4490498030565826593'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/media-maratn-de-almansa-albacete-1705.html' title='Media Maratón de Almansa (Albacete)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0XRTBnoTI/AAAAAAAAAnw/PUvEp_YKlPw/s72-c/Almansa+2008-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7397733312360907800</id><published>2008-05-10T14:43:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:26:14.271+01:00</updated><title type='text'>101 Km. de Ronda (Málaga)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0bLCh2nkI/AAAAAAAAAn4/DV8cu7WDKek/s1600-h/101+Ronda+004.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0bLCh2nkI/AAAAAAAAAn4/DV8cu7WDKek/s200/101+Ronda+004.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272900615192092226" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Espectacular carrera por la serranía de Ronda en la que tienes 24 horas para recorrer 101 km. muy bien organizada por los legionarios de esta misma ciudad y en la que la preparación física es fundamental para poder acabar en el tiempo establecido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido combina caminos de tierra con asfalto, con predomino de los primeros y cada 7 km. aproximadamente hay unas carpas que te proveen de líquidos, barritas de cereales y plátano en unas ocasiones y de sandwiches y coca cola en otras. También la organización dispone de tanques de agua para el que lo desee, llene sus cantimploras o camel-backs.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la salida se te entrega un pasaporte que tendrás que ir sellando en los diferentes puntos que la organización tiene para garantizar que se hace el recorrido completo.&lt;br /&gt;También hay dos puntos en los cuales el corredor puede dejar lo que considere necesario para estar bien surtido en carrera, ya sea ropa seca, alimentos, bebidas extra, etc...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera iba a estar pasada por agua, inclemencia ésta que iba a hacer más dura la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El trayecto lo hice corriendo en el llano y en bajada, y andando en las numerosas cuestas con las que cuenta la prueba.&lt;br /&gt;Parada técnica en Setenil (km. 53), para cambiarse de ropa, puesto que uno iba empapado y para coger algo más de abrigo pues la noche iba a ser bastante fresca.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así hasta el km. 77, que se encuentra el acuartelamiento del tercio de la legión, y que nos ofrecen una cena caliente y masajes para poder continuar nuestra andadura.&lt;br /&gt;Al salir, noche de perros con viento, frío y lluvia, que hace del camino una tortura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De aquí hasta la meta el cuerpo ya no está para correr más y ya no puedo más que andar si así se le puede llamar, aunque sea más parecido a arrastrarse que a otra cosa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recuerdo sobre todo un tramo que discurre junto al río, lleno de grandes piedras, que con todo el agua que había caído y el paso de corredores y bicicletas lo había convertido en un barrizal que llegaba hasta los tobillos y en el que costaba mantenerse en pie simplemente andando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cruzo la meta en unas condiciones lamentables maldiciendo las inclemencias meteorológicas en un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;17:51:39&lt;/span&gt;, a las 5 de la madrugada, aproximadamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Te entregan "el ladrillo", que es una medalla de cerámica del tamaño de una tableta de chocolate.&lt;br /&gt;Diploma, bebidas y una sudadera conmemorativa de la prueba.&lt;br /&gt;Me meto en la carpa médica y mientras las voluntarias me curan las ampollas de los pies, me tomo un café y me tapo con una manta, pues llego con bastante frío al final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recojo la mochila con mis cosas y me voy al polideportivo que la organización puso a disposición de los participantes para pasar la noche, para echarme en mi saco, pues apenas puedo andar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al día siguiente me doy cuenta que tengo un tobillo bastante hinchado y la vuelta en tren parece una película de zombis con todos los participantes andando de forma patosa y renqueante.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A pesar de todo el año que viene intentaré de nuevo estar en la salida. Me va la marcha.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7397733312360907800?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7397733312360907800/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/101-km-de-ronda-1005.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7397733312360907800'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7397733312360907800'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/101-km-de-ronda-1005.html' title='101 Km. de Ronda (Málaga)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0bLCh2nkI/AAAAAAAAAn4/DV8cu7WDKek/s72-c/101+Ronda+004.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-3270245671254180981</id><published>2008-05-04T15:37:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:27:02.126+01:00</updated><title type='text'>Media maratón de Cáceres</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0riG7-nJI/AAAAAAAAAoA/O6CQngX8ico/s1600-h/DSCN3326.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0riG7-nJI/AAAAAAAAAoA/O6CQngX8ico/s200/DSCN3326.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272918603698445458" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Media Maratón con pocos participantes y bien organizada, por un circuito a tres vueltas, con una pequeña rampa y algunos falsos llanos que te rompían un poco el ritmo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Buen día, gente en la calle animando, posibilidad de ver como van los extraterrestres de cabeza de carrera y poco más que reseñar de esta carrera en la que realice un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:39:16&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Buena bolsa del corredor con bebidas, bocata de jamón, dulces, gorra, camiseta de algodón y una camiseta técnica bastante chula. Barril de cerveza en meta, que es de agradecer.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-3270245671254180981?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/3270245671254180981/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/media-maratn-de-cceres-0405.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3270245671254180981'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/3270245671254180981'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/media-maratn-de-cceres-0405.html' title='Media maratón de Cáceres'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0riG7-nJI/AAAAAAAAAoA/O6CQngX8ico/s72-c/DSCN3326.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4934599540468669743</id><published>2008-05-03T17:05:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:27:50.315+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular de San Clemente (Cuenca)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0wKfOJdYI/AAAAAAAAAoI/AaGWcAvEGP8/s1600-h/DSCN3330.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0wKfOJdYI/AAAAAAAAAoI/AaGWcAvEGP8/s200/DSCN3330.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272923695458383234" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera de sábado por la tarde en este pequeño pueblo, de 10.000 m, con salida y meta en la plaza y que consta de dos vueltas a un circuito con un perfil bastante llano y con mucha gente en la zona de llegada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me gustan estas carreras de pueblo en lo que lo mismo ves a la chiquillería poniendo su mano para chocarla a tu paso, como puedes ver a la señora entrada en años con su silla a la puerta de su casa, observando el espectáculo y pensando para sí misma "¿dónde irán estos locos con esas prisas?"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegada a meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;43:47&lt;/span&gt; y recogida de las típicas botellas de agua, zumo y camiseta.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4934599540468669743?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4934599540468669743/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/carrera-popular-de-san-clemente-cuenca.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4934599540468669743'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4934599540468669743'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/05/carrera-popular-de-san-clemente-cuenca.html' title='Carrera popular de San Clemente (Cuenca)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0wKfOJdYI/AAAAAAAAAoI/AaGWcAvEGP8/s72-c/DSCN3330.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-211695610080019320</id><published>2008-04-20T22:41:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:28:24.939+01:00</updated><title type='text'>Carrera de postas de Pinto (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS027SznU8I/AAAAAAAAAoQ/B1yumF8m6ow/s1600-h/Tony+y+yo+en+Pinto.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS027SznU8I/AAAAAAAAAoQ/B1yumF8m6ow/s200/Tony+y+yo+en+Pinto.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272931131009225666" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera de 10.000 m. con salida y meta en el polideportivo Ramón Mendoza de Pinto (Madrid) con un recorrido llano no muy bonito, pues parte de él transcurre por una zona industrial por la que pegaba el viento con bastante fuerza, con las consiguientes molestias para los participantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voy con mi compañero Antonio, al que le acompañan su novia Laura y su perro Romeo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un poco de jaleo a la recogida del dorsal y el chip y un tanto de frío, que con el mencionado viento hacen de la carrera un poco desagradable.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero bueno, llegada a meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;42:34&lt;/span&gt;, bebidas, camiseta técnica y quién me iba a decir a mí que meses después empezaría a entrenar en este mismo polideportivo con mi actual equipo de rugby.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No se me hubiera pasado por la cabeza en ningún momento.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-211695610080019320?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/211695610080019320/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/04/carrera-de-postas-de-pinto-2004.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/211695610080019320'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/211695610080019320'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/04/carrera-de-postas-de-pinto-2004.html' title='Carrera de postas de Pinto (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS027SznU8I/AAAAAAAAAoQ/B1yumF8m6ow/s72-c/Tony+y+yo+en+Pinto.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-2470907003396090689</id><published>2008-04-13T22:59:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:30:50.699+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular de Moraleja de Enmedio (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS06a9FRnNI/AAAAAAAAAoY/9FuzLb1Htbk/s1600-h/Moraleja+2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS06a9FRnNI/AAAAAAAAAoY/9FuzLb1Htbk/s200/Moraleja+2008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272934973468417234" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera de 10.000 m. que transcurre entre asfalto y tierra, con un recorrido un tanto durillo con algunas cuestas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voy acompañado de Antonio y en la salida nos encontramos con un amigo suyo que es un máquina en esto del correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera la hago rápida para mis posibilidades y la termino en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;41:46&lt;/span&gt;, llegada con bebidas, bollos (que algunos gumias se llevan hasta por bolsas, como si no hubieran comido en su vida) y camiseta técnica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después me enteré de que Biquingo de carreras populares (que en estas fechas yo no le conocía) entraba en meta a un segundo de mí, con lo cual será uno de esos que vienen por ahí detrás en la foto.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-2470907003396090689?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/2470907003396090689/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/04/carrera-popular-de-moraleja-de-enmedio.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2470907003396090689'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2470907003396090689'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/04/carrera-popular-de-moraleja-de-enmedio.html' title='Carrera popular de Moraleja de Enmedio (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS06a9FRnNI/AAAAAAAAAoY/9FuzLb1Htbk/s72-c/Moraleja+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-2168423986109773393</id><published>2008-04-06T23:17:00.001+02:00</published><updated>2008-12-13T14:31:26.562+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Madrid</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0-qaDetII/AAAAAAAAAog/rWRJWlqb_u0/s1600-h/Media+2008.jpeg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 133px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0-qaDetII/AAAAAAAAAog/rWRJWlqb_u0/s200/Media+2008.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272939636990063746" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Este año se ha cambiado el recorrido al no poder llegar al estadio de  Vallehermoso, y el final me parece un tanto duro, pero bueno para eso están las carreras para sufrir un poquillo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No me gusta mucho la media de mi ciudad, pero como pasa por mi barrio se me hace un poco más amena, pero le tengo un poco de manía por el recorrido durillo que tiene. Aparte se están pasando ya un poco con el precio de las inscripciones de algunas carreras, incluida esta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La gente también se quejo en los foros de las estrecheces de la llegada y la recogida de mochilas del ropero, pero a la hora de mi llegada no me pareció para tanto, tal vez más tarde...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quedé con Andrés y Jorge y también vi en la salida a alguno de mis compañeros de "los Jabalíes".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llegue un poco tocado a meta, pero hice &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:43:00&lt;/span&gt;, que hasta ahora es mi mejor tiempo en las tres ediciones que he participado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bebidas, algo de comida y camiseta técnica a la llegada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cañitas con los amiguetes y para casa a descansar que no está lejos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-2168423986109773393?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/2168423986109773393/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/04/media-maratn-de-madrid-0604.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2168423986109773393'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/2168423986109773393'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/04/media-maratn-de-madrid-0604.html' title='Media Maratón de Madrid'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS0-qaDetII/AAAAAAAAAog/rWRJWlqb_u0/s72-c/Media+2008.jpeg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7625957780917307848</id><published>2008-03-30T13:41:00.000+02:00</published><updated>2008-12-13T14:32:05.918+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular de Navalafuente (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS180hwW5PI/AAAAAAAAAoo/3ihwGHfQCV0/s1600-h/Navalafuente+08.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS180hwW5PI/AAAAAAAAAoo/3ihwGHfQCV0/s200/Navalafuente+08.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273007980576957682" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Segundo año consecutivo que participamos en esta bonita prueba y para esta ocasión nos juntamos Antonio y yo con un buen grupo de "los jabalíes".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12.000 m. de caminos de tierra y algo de asfalto en una carrera con algunas rampitas y un final que tira para arriba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre la organización, Jorge Muñoz, un compañero de trabajo, que me recomendó esta carrera y no me defraudó para nada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;50:34&lt;/span&gt;, mejorando el del año pasado en casi 4 min. y nos vamos a disfrutar del ágape con el que la Asociación de vecinos Navalafontana nos ofrece al finalizar la carrera y que sin duda es de las pocas que lo hace. Nos llueve un poco mientras nos estamos mojando por dentro, pero esto no desluce el espectáculo de recogida de trofeos ni el posterior Charloteo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sin duda que el año que viene, si las circunstancias lo permiten, volveremos a estar aquí.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7625957780917307848?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7625957780917307848/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/carrera-popular-de-navalafuente-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7625957780917307848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7625957780917307848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/carrera-popular-de-navalafuente-madrid.html' title='Carrera popular de Navalafuente (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS180hwW5PI/AAAAAAAAAoo/3ihwGHfQCV0/s72-c/Navalafuente+08.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6734116400387063319</id><published>2008-03-21T13:03:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T14:34:04.829+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular "Puente de la Canasta" (Montalbán) Toledo</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS2B9VTuC8I/AAAAAAAAAow/PlkFy7WYZ4E/s1600-h/San+Martin+de+Montalban.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS2B9VTuC8I/AAAAAAAAAow/PlkFy7WYZ4E/s200/San+Martin+de+Montalban.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273013629412576194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pequeña carrera de 5.800 m. en el pueblo de San Martín de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Montalbán&lt;/span&gt; (Toledo), que transcurre en su totalidad por caminos de tierra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como en otras ocasiones en las que nos juntamos, acudimos Antonio, Laura, Romeo y yo a esta humilde carrera en Toledo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por la corta distancia la suelo hacer "a saco" y marco un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;22:43&lt;/span&gt;. Después la organización ofrece un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;vinito&lt;/span&gt; y refrescos y algo para que piquen corredores y acompañantes y todo el que se acerque a este evento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carreras de este tipo en el que la masificación brilla por su ausencia, son las que hacen más bonito aún este deporte.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6734116400387063319?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6734116400387063319/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/carrera-popular-puente-de-la-canasta.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6734116400387063319'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6734116400387063319'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/carrera-popular-puente-de-la-canasta.html' title='Carrera popular &quot;Puente de la Canasta&quot; (Montalbán) Toledo'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS2B9VTuC8I/AAAAAAAAAow/PlkFy7WYZ4E/s72-c/San+Martin+de+Montalban.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-7926237872039830996</id><published>2008-03-16T13:30:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:22:35.146+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Fuenlabrada (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS2JIF79TeI/AAAAAAAAAo4/2_2Hvmf1sEU/s1600-h/Fuenla+08_2.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS2JIF79TeI/AAAAAAAAAo4/2_2Hvmf1sEU/s200/Fuenla+08_2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273021510846336482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Carrera llana en la que se puede hacer marca, aunque tiene algún falso llano que se te puede atragantar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acudo con mi &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;compi&lt;/span&gt; de carreras, Antonio y hace una mañana muy agradable para correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bien organizada, pero prácticamente sin público, transcurría en algunos tramos por zonas un tanto &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;desangeladas&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estoy en buena forma y realizo &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:32:44&lt;/span&gt;, bolsa del corredor con bebidas, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;barritas&lt;/span&gt;, camiseta de algodón y un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;bolsito&lt;/span&gt; pequeño muy majo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-7926237872039830996?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/7926237872039830996/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/media-maratn-de-fuenlabrada-1603.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7926237872039830996'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/7926237872039830996'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/media-maratn-de-fuenlabrada-1603.html' title='Media Maratón de Fuenlabrada (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS2JIF79TeI/AAAAAAAAAo4/2_2Hvmf1sEU/s72-c/Fuenla+08_2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-8995692649908827112</id><published>2008-03-02T15:59:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:23:34.973+01:00</updated><title type='text'>Medio Maratón de Collado-Villalba (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS7us8a2gaI/AAAAAAAAApA/THRppOU_Zy8/s1600-h/Los+Jabalies+en+Collado-Villalba+2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS7us8a2gaI/AAAAAAAAApA/THRppOU_Zy8/s200/Los+Jabalies+en+Collado-Villalba+2008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273414669597835682" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Para esta carrera nos volvemos a juntar algunos miembros de "los jabalíes". Y me vuelvo a encontrar con el cámara de Telemadrid, que me reconoce y me dice "no te pierdes ni una".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dura media maratón en la sierra madrileña, que transcurre por asfalto y caminos de tierra. Pasa por una dehesa muy bonita, pero con unos sube y baja tipo "cross". Bonita, pero dura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Conocemos al famoso "tiramillas", al que está dedicada la carrera y da nombre a la misma, y charlamos con él y nos hacemos unas fotos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También veo a mi sobrino y a su mujer  y estoy un ratito con ellos antes de empezar el calentamiento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sufrida carrera que acabo en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:39:10&lt;/span&gt;, y a la llegada bebidas, incluido barril de cerveza, barritas, camiseta técnica y trofeo para todos los participantes.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-8995692649908827112?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/8995692649908827112/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/medio-maratn-de-collado-villalba-0203.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8995692649908827112'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8995692649908827112'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/medio-maratn-de-collado-villalba-0203.html' title='Medio Maratón de Collado-Villalba (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS7us8a2gaI/AAAAAAAAApA/THRppOU_Zy8/s72-c/Los+Jabalies+en+Collado-Villalba+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-8047200064475302166</id><published>2008-03-01T16:14:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:24:34.196+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular "Pozuelo por El Sahara" (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://lh3.ggpht.com/_XgZkYPP_KIk/SCLFJ3tZ16I/AAAAAAAAAWw/SLUMXAzgR1A/s144/044%20La%20Bandera.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 180px; height: 144px;" src="http://lh3.ggpht.com/_XgZkYPP_KIk/SCLFJ3tZ16I/AAAAAAAAAWw/SLUMXAzgR1A/s144/044%20La%20Bandera.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Carrera de 8.000 m. por las calles de Pozuelo, con un recorrido un tanto duro que va tirando hacia arriba a medida que avanza la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Organizada por la asociación  Bir Lehlu, en favor del pueblo Saharaui, esta pequeña carrera, recaudaba fondos y lo que se pudiera aportar.&lt;br /&gt;Yo llevé un montón de camisetas de las que nos dan en las carreras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;29:32&lt;/span&gt; y a la llegada bebidas camiseta conmemorativa de la carrera y un té moro para hidratarnos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-8047200064475302166?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/8047200064475302166/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/carrera-popular-pozuelo-por-el-sahara.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8047200064475302166'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8047200064475302166'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/03/carrera-popular-pozuelo-por-el-sahara.html' title='Carrera popular &quot;Pozuelo por El Sahara&quot; (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://lh3.ggpht.com/_XgZkYPP_KIk/SCLFJ3tZ16I/AAAAAAAAAWw/SLUMXAzgR1A/s72-c/044%20La%20Bandera.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6957902243545696521</id><published>2008-02-24T12:51:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:25:43.937+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular "Circuito del Jarama" (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS73kuylC9I/AAAAAAAAApM/0EM9YDoprrc/s1600-h/JARAMA+24-02-2008+Los+jabalis.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS73kuylC9I/AAAAAAAAApM/0EM9YDoprrc/s200/JARAMA+24-02-2008+Los+jabalis.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273424424104954834" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Carrera celebrada en el circuito del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Jarama&lt;/span&gt;, donde habremos visto un montón de carreras de coches, motos, incluso de camiones y en el que nos acercamos toda la panda de "los jabalíes" para probar lo que era hacer dos vueltas por donde suelen ir otro tipo de vehículos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como el año pasado nos quedamos sin dorsal, este fui bastante pronto a la F.M.A. para hacer la inscripción y, sorpresa, me dan el dorsal nº1 y el 2.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Telemadrid&lt;/span&gt;, con sus cámaras para hacer un reportaje y claro el dorsal nº1 tenía que ofrecer una entrevista y allí estuvimos haciendo el bobo un rato con el cámara y el del micrófono.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera en sí es un tanto dura, dado los continuos  sube y baja de este circuito al que se daban dos vueltas y que hacen un total de 11.500 m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;52:06&lt;/span&gt; y nos dan bebida y camiseta de algodón.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6957902243545696521?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6957902243545696521/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/carrera-popular-circuito-del-jarama.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6957902243545696521'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6957902243545696521'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/carrera-popular-circuito-del-jarama.html' title='Carrera popular &quot;Circuito del Jarama&quot; (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SS73kuylC9I/AAAAAAAAApM/0EM9YDoprrc/s72-c/JARAMA+24-02-2008+Los+jabalis.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6001175084515567675</id><published>2008-02-17T15:41:00.001+01:00</published><updated>2009-11-23T19:08:13.404+01:00</updated><title type='text'>Maratón de Valencia</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/STgWq5XugeI/AAAAAAAAApo/W3kQTtBVvkA/s1600-h/Meta+Valencia2.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 168px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/STgWq5XugeI/AAAAAAAAApo/W3kQTtBVvkA/s200/Meta+Valencia2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275991889675190754" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Correr un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;maratón&lt;/span&gt; ya es una experiencia inolvidable, pero si además lo haces el día de tu cumpleaños y encima realizas mejor marca personal, ya es la hostia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues eso es lo que me ha ocurrido en esta primera &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;participación&lt;/span&gt; en Valencia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuito es bastante &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;llanito&lt;/span&gt; y por buena parte de él transcurre por calles céntricas, con animación aunque por otras transcurre por zonas bastante solitarias en las que el aire apretó de lo suyo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acudí a la carrera con Andrés, que era su estreno en la distancia y lo resolvió como un auténtico jabato.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera está bien organizada, aunque lo único que eché en falta fue la vaselina proporcionada por voluntarios, pues al pedirla me dieron un bote como de un kilo en el cual tuve yo que meter la mano para servirme, pero por lo demás bien sin ningún problema.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realicé un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;3:16:21&lt;/span&gt; y salí muy contento de un buen fin de semana en compañía de amigos. Regalo de buena camiseta técnica.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6001175084515567675?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6001175084515567675/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/maratn-de-valencia-1702_17.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6001175084515567675'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6001175084515567675'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/maratn-de-valencia-1702_17.html' title='Maratón de Valencia'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/STgWq5XugeI/AAAAAAAAApo/W3kQTtBVvkA/s72-c/Meta+Valencia2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6969013267674857220</id><published>2008-02-10T14:53:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:27:08.998+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Fuencarral (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SThDmKxc9wI/AAAAAAAAApw/Nw-fLGZ1u5Q/s1600-h/RSCN3334.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SThDmKxc9wI/AAAAAAAAApw/Nw-fLGZ1u5Q/s200/RSCN3334.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276041286470399746" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La que está considerada la media Maratón más dura de Madrid capital.&lt;br /&gt;Y sin duda que lo es.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parte del pueblo de Fuencarral, transcurre por la carretera de El Pardo  y tiene varios km. de ascensión bastante dura, sobre todo al final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Voy a la misma con mi compañero Antonio y la hacemos casi toda juntos hasta que yo encontrándome mejor en los km. finales decido irme y realizo un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:36:35&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos hidratamos con la típica bolsa del corredor con bebidas, barritas energéticas, fruta y camiseta técnica de manga corta.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6969013267674857220?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6969013267674857220/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/media-maratn-de-fuencarral-1002.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6969013267674857220'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6969013267674857220'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/media-maratn-de-fuencarral-1002.html' title='Media Maratón de Fuencarral (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SThDmKxc9wI/AAAAAAAAApw/Nw-fLGZ1u5Q/s72-c/RSCN3334.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-6020170706319921434</id><published>2008-02-03T22:16:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T15:27:52.208+01:00</updated><title type='text'>Carrera de carnaval de Barajas (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SThQycGOnmI/AAAAAAAAAqA/eupTEd0tba4/s1600-h/Mi+llegada.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 186px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SThQycGOnmI/AAAAAAAAAqA/eupTEd0tba4/s200/Mi+llegada.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276055790930533986" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;(La foto no corresponde a la carrera).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pequeña carrera de 7.000 ó 6.500 m. realmente no se ni la distancia después de hablar con algunos corredores tras la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Transcurre por el parque Juan Carlos I y da tres vueltas a un pequeño circuito de tierra.&lt;br /&gt;Típica carrera dónde primero corren categorías inferiores y está muy bien ver a los chavales con la ilusión que lo hacen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cuando lo hace la carrera grande empieza a llover bastante y a hacer un viento, que el personal perdía hasta los dorsales estos que proporciona coca-cola en algunas carreras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;24:22&lt;/span&gt; y para casa a secarse y a ducharse.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-6020170706319921434?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/6020170706319921434/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/carrera-de-carnaval-de-barajas-0302.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6020170706319921434'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/6020170706319921434'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/02/carrera-de-carnaval-de-barajas-0302.html' title='Carrera de carnaval de Barajas (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SThQycGOnmI/AAAAAAAAAqA/eupTEd0tba4/s72-c/Mi+llegada.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-1230367340979336745</id><published>2008-01-27T23:01:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T15:28:40.631+01:00</updated><title type='text'>Media Maratón de Getafe (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.atletismoartyneon.com/imagenes/banners/rotulosartyneon.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 180px; height: 75px;" src="http://www.atletismoartyneon.com/imagenes/banners/rotulosartyneon.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;La considerada como la Media Maratón más rápida de la Comunidad de Madrid, se celebra siempre por estas fechas con un clima un tanto gélido y yo siempre la corro acompañado de mi colega Antonio, ya que                                                 él vive aquí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.atletismoartyneon.com/imagenes/banners/ayto_getafe2.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 184px; height: 66px;" src="http://www.atletismoartyneon.com/imagenes/banners/ayto_getafe2.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Llana con algunos falsos repechos, se hace bastante bien con dos vueltas al circuito, y pasando por la zona céntrica y peatonal de Getafe, que es dónde más animación hay.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Termina en el polideportivo municipal y en esta ocasión, (pues es mi 3ª Participación), la acabo con un tiempo de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0);"&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;1:34:51&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 204, 204);"&gt;, muy lejos de mi mejor marca aquí.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(102, 204, 204);"&gt;Bebidas, fruta y camiseta técnica de manga larga.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-1230367340979336745?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/1230367340979336745/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/media-maratn-de-getafe-2001.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/1230367340979336745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/1230367340979336745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/media-maratn-de-getafe-2001.html' title='Media Maratón de Getafe (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-910426356555160198</id><published>2008-01-20T15:40:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:29:26.195+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular Distrito de Usera (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a style="color: rgb(0, 0, 0);" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.clubciclistacortes.com/usera2008/recorridop.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 193px; height: 167px;" src="http://www.clubciclistacortes.com/usera2008/recorridop.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En esta carrera de 10.000 m. me acompaña mi amigo Antonio, en un circuito de asfalto, que comienza y finaliza en el polideportivo de Orcasitas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el recorrido se puede ver perfectamente la cabeza de carrera, pues la ida y la vuelta se hace más o menos por las mismas calles.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El primer Km. es cuesta arriba y del 7 al 8 también, el resto es todo llano, con algunas bajadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En meta realizo &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;42:04&lt;/span&gt; y nos dan nuestras bebibas, fruta y camiseta de algodón.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-910426356555160198?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/910426356555160198/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/carrera-popular-distrito-de-usera-2001.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/910426356555160198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/910426356555160198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/carrera-popular-distrito-de-usera-2001.html' title='Carrera popular Distrito de Usera (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-405915053109599678</id><published>2008-01-13T22:23:00.001+01:00</published><updated>2008-12-13T15:30:01.214+01:00</updated><title type='text'>Trofeo paris (Madrid)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.elatleta.com/iX_trofeo_paris/CARTEL_GRANDE.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 181px; height: 179px;" src="http://www.elatleta.com/iX_trofeo_paris/CARTEL_GRANDE.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Primera participación en ésta carrera después de haberme quedado otros años sin dorsal, pero en esta ocasión voy con mi compañero infatigable de carreras, Antonio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10.000 m. que transcurren en su totalidad por el parque lineal del Manzanares, que son prácticamente llanos y está bien organizada, con las cámaras de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Telemadrid&lt;/span&gt;, grabando la carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realizo un tiempo en meta de &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;41:51&lt;/span&gt; y recogemos nuestras bebidas con los demás regalos que ofrecen los patrocinadores y una camiseta de algodón.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al irnos hacia el coche conocemos en persona a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Poli&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Díaz&lt;/span&gt;, que nos le encontramos en un parque, con muy buen aspecto, por cierto e intercambiamos unas palabras graciosas sobre el correr y su forma física.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-405915053109599678?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/405915053109599678/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/trofeo-paris-1301.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/405915053109599678'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/405915053109599678'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/trofeo-paris-1301.html' title='Trofeo paris (Madrid)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-4949398483147907527</id><published>2008-01-12T15:27:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:30:52.692+01:00</updated><title type='text'>Cross Universidad Europea de Madrid</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUKw3LGCaHI/AAAAAAAAArI/Ge-KcA92lqg/s1600-h/DSCN3336.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUKw3LGCaHI/AAAAAAAAArI/Ge-KcA92lqg/s200/DSCN3336.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278976175149049970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Cross que organiza dicha Universidad con 8.000 m. de un recorrido rompepiernas por caminos de tierra y un pelín de asfalto, y que empieza y acaba en el estadio de atletismo de ésta entidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me acompaña de nuevo mi amigo Antonio en esta mañana soleada y nos metemos para el cuerpo este cross con empinadas subidas, bastante duras algunas, y con serpenteantes senderos, algunos de los cuales solo dan para pasar a una sola persona, con lo que algunas subidas podían ser un tanto conflictivas a la hora de adelantar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pero bueno nos pegamos una buena paliza y cruzo meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;35:18&lt;/span&gt; y nos tomamos nuestro refrigerio y nos regalan una camiseta técnica sin mangas muy chula.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-4949398483147907527?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/4949398483147907527/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/cross-universidad-europea-de-madrid.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4949398483147907527'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/4949398483147907527'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/cross-universidad-europea-de-madrid.html' title='Cross Universidad Europea de Madrid'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUKw3LGCaHI/AAAAAAAAArI/Ge-KcA92lqg/s72-c/DSCN3336.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8434129612326543636.post-8019420848253969530</id><published>2008-01-06T12:59:00.000+01:00</published><updated>2008-12-13T15:31:56.145+01:00</updated><title type='text'>Carrera popular "la primera del año" Menasalbas (Toledo)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUK8JwgQHLI/AAAAAAAAArQ/S4husdPcxpw/s1600-h/yo+en+Almansa.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 133px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUK8JwgQHLI/AAAAAAAAArQ/S4husdPcxpw/s200/yo+en+Almansa.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278988589056662706" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nada mejor después de las navidades que levantarse temprano el día de reyes para correr una carrera en Menasalbas (Toledo).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Con mi amigo Miguél, que no es habitual en este mundillo, me presento a ésta rápida carrera de 2.100 m. por las calles de este pueblo con una pequeña subidita y otra pequeña bajada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Categorías inferiores y toda la chavalería animada por las calles del pueblo y pocos corredores en nuestra categoría.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cruzo la meta en &lt;span style="color: rgb(255, 255, 0);"&gt;06:36&lt;/span&gt; y cuando acaba la carrera nos tomamos una tapita y un vino a cambio de una pequeña aportación, para ayudar al club de atletismo del pueblo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8434129612326543636-8019420848253969530?l=elputoamodave.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://elputoamodave.blogspot.com/feeds/8019420848253969530/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/carrera-popular-la-primera-del-ao-0601.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8019420848253969530'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8434129612326543636/posts/default/8019420848253969530'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://elputoamodave.blogspot.com/2008/01/carrera-popular-la-primera-del-ao-0601.html' title='Carrera popular &quot;la primera del año&quot; Menasalbas (Toledo)'/><author><name>El asmático</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07204466716788659493</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUZYxhpmKAI/AAAAAAAAAsY/c9h4aKdl9UQ/S220/la+granja+07.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4B3SBQV-TGI/SUK8JwgQHLI/AAAAAAAAArQ/S4husdPcxpw/s72-c/yo+en+Almansa.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
