Carrera de 10.000m. con un perfil un tanto duro.
Empieza junto al Parque del Oeste en el distrito de Moncloa y tiene un recorrido rompepiernas con una subida bastante pronunciada que acaba 500 m. antes de la meta pero que hay que pasar dos veces.
Parte del circuito es a dos vueltas y en el calentamiento conozco a Javi Sanz del foro de carreras populares.
Caliento con él un ratito y me da unos consejos sobre cómo actuar frente a la lesión que me lleva castigando estos últimos meses.
La temperatura es bastante agradable teniendo en cuenta la fecha en la que nos encontramos, pero como la carrera empieza pronto, el calor todavía no aprieta.
En general corro con buenas sensaciones pues a las empinadas cuestas se le añaden bajadas que ayudan a recuperar el aliento y realizo un tiempo de 44:35, que ya me puedo dar con un canto en los dientes después de los últimos resultados.
Agua, refrescos, camiseta de algodón, metro y para casa, que hay que descansar.
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